Ingrediente
- 20 bucati prune uscate fara samburi
- 5 lingurite pudra de fulgi de ovaz
- 1 lingurita de miere
- 1 lingurita unt de cocos
- vanilie
- pudra de fugi de ovaz si de nuci
Mod de preparare
Incepem cu prunele uscate, le verificam sa nu aiba totusi din neatentie samburi, apoi le punem in blender.
Fulgii de ovaz i-am rasnit in masina de cafea si am obtinut pudra, apoi am adaugat 5 lingurite in blender, am pus mierea si vanilia. Am mixat pana s-a omogenizat usor si am adaugat untul de cocos si din nou am mixat pana la omogenizarea completa.
Daca doriti in acest punct puteti adauga ce va mai place, banane, esenta de rom, pudra de roscove, fulgi de cocos, scortisoara etc...se poate proba desertul si in alte variante.
Am facut pudra nucile si cateva lingurite fulgi de ovaz cu putina vanilie si am format bilute pe care le-am tavalit prin ea.
Lasate la rece se intaresc usor...oricum sunt delicioase!
Daca ti-a placut reteta noastra "Desert cu prune uscate" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (33)
|