Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete

Postat de ctlina in Retete diabetici
8 Apr 2024 | 663 vizualizari
Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete

Descoperă rețeta noastră specială de chec cu mere, low-carb și fără gluten, perfect pentru cei care urmează o dietă sănătoasă și echilibrată. https://www.blogulluicatalina.com/2021/12/chec-rasturnat-cu-mere-fara-gluten-low.html Dacă alegi să prepari această Rețetă rapidă și delicioasă: Chec gustos cu mere proaspete, ai nevoie de câteva ingrediente: mere, îndulcitor, unt, ouă, scorțișoară

Ingrediente

  • Ingrediente Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete
  • 4 mere
  • 4 linguri indulcitor natural erithritol (sau zahar)
  • 50 gr unt taiat cubulete
  • scortisoara pudra

Blat:

  • 3 oua
  • 3 linguri indulcitor natural (sau zahar)
  • 2 linguri pline de pudra de migdale
  • coaja rasa de la jumatate de lamaie

Mod de preparare

Iata cum se prepara Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete

Jumatate de indulcitor si jumatate din unt se pun intr-o forma de chec unsa, se aseaza apoi merele curatate si scobite la mijloc.

In fiecare scobitura de mar se pune 1 cubulet de unt.

Se presara scortisoara si restul de indulcitor si se dau la cuptor la 180°C timp de 30 de minute.

Intre timp pregatim compozitia urmatoare:
3 galbenuse se freaca bine cu 3 linguri de indulcitor

Se adauga pudra de migdale si coaja rasa de lamaie si se freaca bine.

Apoi se incorporeaza albusurile batute spuma.

Cand am scos merele de la cuptor, le lasam sa se raceasca 5 minute si punem peste ele compozitia pregatita.  

Se da la cuptor si se coace timp de 20 de minute la 180°C.

Se verifica cu scobitoarea daca este coapta compozitia.

Se scoate tava din cuptor, se lasa putin sa se raceasca si se rastoarna pe o farfurie de prezentare.   

Se lasa sa se raceasca, se serveste caldut sau bine rece, simplu cu Lapte de ovaz, cu Inghetata de merisoare sau chiar cu Socata daca doriti.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios.

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia

Retete similare

Prajitura cu aluat fraged, mere si bezea

Postat de simona72

Prajitura cu aluat fraged, mere si bezea

Pentru blat: am folosit robotul de bucatarie. Untul rece, l-am taiat cubulete si l-am pus in bolul robotului. Am adaugat inlocuitorul de zahar, faina amestecata cu praful de copt si...

Citeste continuarea

Flan cu caramel si scortisoara, fara zahar

Postat de privatelaura

Flan cu caramel si scortisoara, fara zahar

Se pregatesc 2 vase rotunde pentru copt (diametru 13 cm. Intr-un vas mic, se pun 3 lg de Green Sugar Gold si un cub mic de unt. Se pune pe foc, se lasa pana se topeste tot indulcitorul. Acum...

Citeste continuarea

Comentarii

la 09.04.2024, 02:50
la 09.04.2024, 05:56
Delicios !
la 09.04.2024, 06:00
👍👍👍
la 09.04.2024, 09:23
la 09.04.2024, 09:29
O idee foarte bună...

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking