Ingrediente
- Pentru 2 porții:
- 1 banană bine coaptă
- 2 fructe kiwi
- câteva frunze de mentă
- zeama de la 1/2 lămâie
- 100 gr iaurt cremos
Mod de preparare
Tot ce ne trebuie pentru acest smoothie cu iaurt, banane și kiwi, în afară de ingrediente, este un blender pentru a pasa fructele uniform și a omogeniza deliciosul smoothie.
Decojim fructele, le feliem și le adăugăm în recipientul blenderului.
Feliile de banane le stropim cu zeamă de lămâie să nu oxideze.
Adăugăm și frunzele de mentă și iaurtul, pornim blenderul și gata-i băutura noastră savuroasă și foarte sățioasă, plină de vitamine și frumos colorată.
Poftă bună!
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt, banane si kiwi" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (19)
|