Multe vedete,locale si internationale,apeleaza la diete.Exista mai multe tipuri,fiecare cu sustinatorii sai:vegetariana,raw vegan,ovo-lacto-vegetariana,vegana.Chiar daca vedetele care tin diete capteaza astfel atentia presei si publicului,importante sunt beneficiile vadite pe care le obtin asupra sanatatii.
O dieta nu inseamna insa doar o schimbare in alimentatie.Multi dintre vegetarieni adopta,odata cu aceasta,si un nou stil de viata.Spre exemplu,celebrul fost membru The Beatles,Sir Paul McCartney,si actorul american Alec Baldwin vad excluderea carnii din meniul zilnic drept un mod mai etic de a trai.
Ei scot in evidenta impactul nociv asupra mediului inconjurator al cresterii animalelor pentru industria alimentara,dar si cruzimea cu care acestea sunt uneori tratate.
Doctorii aduc si ei numeroase argumente pentru o dieta bogata in fructe,legume si nuci sau diverse seminte,insa acest lucru nu implica renuntarea completa,daca nu se simte nevoia,la produsele de origine animala.
Din cand in cand,insa,este important ca organismul sa treaca printr-o cura de detoxifiere.
