16 beneficii sanatoase cu pomelo
Pomelo este bogat in vitamine si minerale, substante active si detoxifiante, care reduc stresul oxidativ si refac depozitele energetice.
Vitamine continute in pomelo:
- Vitamina C;
- Vitamina D;
- Vitamina E;
- Vitamina A;
- Vitamine din complexul B;
- Vitamina K;
Minerale continute de pomelo:
- Magneziu;
- Sodiu;
- Potasiu;
- Litiu;
- Putin calciu etc.
Pomelo mai contine fibre, antioxidanti si sibstante active.
Beneficiile consumului de pomelo
Consumat zilnic sau de cateva ori pe saptamana, pomelo prezinta urmatoarele beneficii:
- Creste rezervele energetice ale organismului;
- Combate eficient oboseala si astenia;
- Este util in perioadele de convalescenta, in cele de suprasolicitare fizica si psihica;
- Accelereaza arderile, fiind util in curele de slabire;
- Reduce stresul oxidativ, avand efecte antioxidante;
- Previne cancerul;
- Previne anemia;
- Previne ateroscleroza si indirect bolile cardiovasculare prin protectia pe vasele de sange;
- Activeaza digestia;
- Creste peristaltismul intestinal prin continutul de fibre, reducand totodata riscul cancerului de colon;
- Combate constipatia prin continutul de fibre vegetale;
- Prin continutul ridicat de vitamine ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii parului;
- Previne durerile de cap obisnuite atat prin continutul de apa care ajuta la mentinerea tensiunii arteriale intracraniene, cat si prin substantele energizante pe care le contine;
- Curata dintii si previne aparitia cariilor;
- Combate caderea parului prin vitaminizarea radacinii firului de par;
- In uz extern este util pe zonele cu piele aspra, deshidratata, avand efecte de regenerare si intinerire. Se aplica suc de pomelo proaspat pe respectivele zone cutanate si nu se clateste.
