Ingrediente
- Pentru Blat
- 100 g proteina de mazare cu stevie
- 2 oua
- 20 g cacaua
- 250 ml apa
- 1 lingurita bicarbonat de sodiu
- 2 lingurite de suc de lamaie
- stafide
- Pentru crema
- 100 g proteina de mazare cu stevie
- 500 ml apa calda
- 20 g cacaua
- 1 lingura ulei de cocos
- 2-3 linguri indulcitor de stevie
Mod de preparare
Pentru blat se amesteca toate ingredientele si se pune la cuptor intr-o tava unsa si tapetata 25 minute, la 150 grade C.
Pentru crema se amesteca in apa calda proteina de mazare timp de 2 minute, apoi se adauga celelalte ingrediente si se omogenizeaza cu mixerul.
Se taie blatul in doua si se aplica crema atat intre straturi precum si la exterior. Se poate decora cu fructe.
Daca ti-a placut reteta noastra "Desert prajitura dietetica" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (14)
|