Milkshake cu banane si finetti pentru a indeparta stresul
Postat de Meea in Love Smoothies
3 Iul 2017 | 3358 vizualizari
 Voi cum vă gestionați stresul? Astăzi am ales să vă vorbesc despre o problemă care se pare a fi din ce în ce mai des întâlnită. N-am să vă prezint ce a însemnat stresul pentru mine astăzi, pentru că pentru fiecare dintre noi stresul se manifestă diferit. Pentru unii poate fi ceva banal, în schimb ce pentru alții înseamnă enorm și vice versa. În mod clar, nu vreau sa declanșez un război în care se susțin diferitele opinii despre o ”problemă adevărată”, așa că vom vorbi în general. Simți încă de dimineață că această zi îți va pune piedică... nu merge nimic, nu iese nimic, nu rezolvi nimic- așa descrii o zi stresantă. Am avut și eu, ați avut și voi și din păcate vom mai avea încă multe. Problema întotdeauna este: cum sa îl îndepărtez? Te gândești apoi că așa a fost să fie ziua, nu poți face nimic și gata. Dar oare chiar este așa? Nu cred în trucuri și leacuri pentru îndepărtarea stresului și de aceea sper că veți înțelege în următoarele rânduri de ce am ales totuși să pun acest titlu postării.
Cred totuși că singurul lucru prin care poți face față stresului este SĂ ÎL ACCEPȚI. Mda, sună ciudat. Acceptă că nu ți-a ieșit ceva, nu da vina doar pe ”așa a fost să fie ziua”. Acceptă ca daca ai greșit 5 lucruri, încă mai este timp să faci alte 10 bune. Fă tu ziua mai bună. nu lăsa ziua să te facă pe tine să fii stresată. Știu, e o lecție pe care probabil ai tot auzit-o, dar este o lecție pe care și eu, chiar acum, mă străduiesc să o învăț. De ce? La fel a fost ziua mea de astăzi: HORROR. STRES. Am fost aiurită, plictisită și cu siguranță am lăsat ziua să își facă de cap. Nu mi-a ieșit nimic astăzi din ce mi-am propus. Nici macar 10% (poate că mi-am propus prea multe haha:)) ). Totuși, deși este GREU, încerc întotdeauna să nu accept ideea că ”așa este ziua și așa trebuie să se desfășoare”. Am încercat eu să fac să-mi luminez ziua. Nu mi-a ieșit de la început, ba mi-a ieșit acum, seara, când ziua este aproape gata. Dar sunt MULȚUMITĂ. De ce? Pentru că am înțeles că ”zilele rele” pot fi îmblânzite, pentru că îmi creez eu circumstanțe să fiu fericită. pentru că știu că vor mai veni ”zile rele”, iar eu le aștept stând relaxată și savurând un pahar gustos de milkshake cu banane și ciocolată.
Inapoi la reteta
|
