Orez natur cu quinoa, vegetale si pere

Postat de panacris in Mancaruri de post
9 Mai 2020 | 281 vizualizari

După risotto-ul acela cu pere, care culmea s-a evaporat, am cotrobăit prin cămară și am găsit acest amestec deosebit! ;) Orezul integral alături de quinoa (alimentul zeilor ameridieni!), constituie sursa de proteine, minerale, fibre și vitamine. Și cum spuneam, uneori, mă inspir să prepar rețeta chiar de pe ambalajul ingredientului principal. N-am avut toate legumele ce erau prezentate în rețetă, dar m-am adaptat la ce am găsit, pe vremea asta de pandemie, prin frigider/cămară. Cel mai spectaculos este că am înlocuit dovlecelul cu para. N-am făcut rău, chiar a avut succes! Aveți curaj să probați gusturi noi!   Spor și poftă bună!  

Inapoi la reteta

Comentarii (15)

la 09.05.2020, 21:43
la 09.05.2020, 23:24
foarte bun
la 10.05.2020, 06:46
la 10.05.2020, 08:43
la 10.05.2020, 09:34
la 10.05.2020, 10:16
Mama ce combinatii!
la 10.05.2020, 10:58
Arată fain...!
la 10.05.2020, 11:57
Ce combinatie!
la 10.05.2020, 12:10
la 10.05.2020, 13:15
Bun!
la 10.05.2020, 15:39
O combinatie interesanta , cred ca mi-ar place
la 10.05.2020, 16:13
De fetelor, sincer dacă nu aș fi spus, nimeni nu și-ar fi dat seama că e și pară în compoziție! Are un gust neutru, să zic așa, dar mai bun decât dovlecelul!
la 11.05.2020, 19:30
Arata chiar foarte bine!
la 13.05.2020, 10:31
Bun!
la 15.05.2020, 18:33
de incercat neaparat!! Arata tare bun orezul tau!

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking