Ruladă de spanac cu brânzăPostat de CulinaryRainbow in Aperitive / Garnituri  Despre spanac știți, cu siguranță, că are un conținut mare de fier. Conținut care este de fapt unul moderat. :) Este totuși bogat în substanțe nutritive, o ceașcă cu spanac oferind aproape jumătate din necesarul zilnic de vitamina A care ajută la menținerea sănătății pielii și a umidității acesteia, luptând împotriva Psoriazisului, acneei și a ridurilor. Mai mult decât atât, spanacul oferă 15% din necesarul zilnic de vitamina C, acid folic, fibre, calciu și vitamina K responsabilă de producerea de proteine ce previn formarea calciului în țesuturi și care ajută la coagularea sângelui. O cană cu spanac pe zi luptă, de asemenea, împotriva declanșării aterosclerozei, bolilor cardiovasculare și accidentelor vasculare cerebrale. Sper că v-am fost de folos cu aceste informații. Iar acum să trecem la rețetă: Inapoi la reteta |
Comentarii (28)
la 21.01.2014, 10:01
fain
fain
la 21.01.2014, 10:16
Foarte buna si frumoasa!
Foarte buna si frumoasa!
la 21.01.2014, 10:48
Mulțu!
Mulțu!
la 21.01.2014, 10:53
ce frumoasa ti-a iesit dar si gustoasa
ce frumoasa ti-a iesit dar si gustoasa
la 21.01.2014, 11:14
hmmmm a iesit suuuper!
hmmmm a iesit suuuper!
la 21.01.2014, 12:12
Ce aspectoasa
Ce aspectoasa
la 21.01.2014, 17:32
in afara de faptul ca e o bunaciune cu asa combinatie, arata senzational, de revista! biig like, bvoo,Rita!
in afara de faptul ca e o bunaciune cu asa combinatie, arata senzational, de revista! biig like, bvoo,Rita!
la 21.01.2014, 19:53
Mulțumesc, Lăurica!
Mulțumesc, Lăurica!
la 22.01.2014, 16:57
arata grozav 
arata grozav
la 22.01.2014, 19:44
Merci!
Merci!
la 23.01.2014, 16:48
O dam pe spanac atunci. Chiar nu stiam ca ajuta si in psoriazis
Deosebita rulada , Merge la favorite
Felicitari
O dam pe spanac atunci. Chiar nu stiam ca ajuta si in psoriazis
Deosebita rulada , Merge la favorite
Felicitari
la 23.01.2014, 20:31
Mulțumesc!
Mulțumesc!
la 06.10.2014, 14:40
COMENTEAZA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
Copyright © 2024 bucataras.ro
