Salata italiana de ton si orez

Postat de mihaelar63 in Salate
29 Dec 2019 | 7225 vizualizari

  De multisor imi pusesem ochii pe salata aceasta de ton cu orez.  In plus am pus si carnea aleasa de pe o bucata de peste la cuptor. A fost o adevarata bucurie a ochiului sa o prepar si a gustului sa o servesc impreuna cu musafiri dragi .

Ingrediente

  • 2 conserve ton in ulei
  • 1 bucata rondea de somn
  • 1 inima de salata verde
  • 1 lamaie -zeama
  • 2 ardei ,galben si rosu
  • 200 gr orez fiert rece
  • 100 gr masline kalamata
  • 100 gr masline verzi umplute cu migdale
  • 100 gr rosii uscate conservate in ulei masline
  • 100 gr capere in otet
  • piper negru macinat
  • sare

Mod de preparare

  1. Se taie marunt salata verde  .
  2. Se taie cubulete ardeii .
  3. Caperele se taie rondele pentru ca sunt mai mari ca maslinele .
  4.  Rosiile se taie mai marunt .
  5. Se aseaza intai orezul in bol si consecutiv se adauga restul ingredientelor pregatite .
  6. Sarati , acriti cu zeama de lamaie si piparati .
  7. Amestecati totul si mai gustati din nou .
  8. Dregeti gustul cu sare , piper sau lamie daca este necesar .
  9. Este o salata ce poate fi servita ata la temperatura camerei , cat si rece .

      Pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata italiana de ton si orez" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Retete similare

Salata de cartofi cu oua si salata verde

Postat de gurita_ta2005

Salata de cartofi cu oua si salata verde

Cartofii se pun la fiert in coaja cu sare.Se scot pe o farfurie se lasa putin sa se raceasca si se curata de coaja. Ii taiem rondele si ii punem intr-un castron. Ouale se pun pun si ele la...

Citeste continuarea

Salata asortata cu maioneza si ceapa caramelizata

Postat de merisor67

Salata asortata cu maioneza si ceapa caramelizata

Punem cartofii in coaja, spalati bine, la fiert intr-un vas cu apa cat sa-i acopere.  Ii lasam pe foc pana se patrund bine la testul cu furculita, cam 35 de minute. Intre timp pregatim...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.12.2019, 23:06
la 29.12.2019, 23:23
Te-ai dat cu italienii ?
la 29.12.2019, 23:26
Cu ei nu , dor cu mancarea lor !! Cica dieta mediteraneeana te face supla ))
la 29.12.2019, 23:27
Foarte buna și sanatoasa!
la 30.12.2019, 00:16
Buna, buna!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or