Smoothie de mango cu lapte de cocos si seminte chiaPostat de bucataria_cu_mirodenii in Vegan / Raw vegan  Stiati ca... semintele chia... se numesc si salvia hispanica, cu origine in Mexic si Guatamela. Se cultiva pentru seminte din care se obtin 25-30% de ulei extractibil, fiind bogata in acizi grasi omega 3. Contin 18% din doza zilnica de calciu, 27% de fosfor si 30% de mangan. Pot fi consumate in salate, pireuri, fulgi de ovaz, iaurt, shake-uri. Acestea fiind clarificate, va invit la un pahar de smoothie absolut divin, din lapte de cocos, mango si seminte de chia, aromat cu fulgi de migdale, plin de vitalitate, energie si savoare exotica. Dupa o iarna friguroasa ne prinde bine o vitaminizare ca sa ne reintremam si sa intampinam primavara, care incet incet se strecoara in vietile noastre. Pentru diversitate, se poate adauga si fistic, ananas, suc de portocale sau kiwi. Inapoi la reteta |
Comentarii (13)
la 27.02.2013, 22:27
Prima sosita ,prima servita!Am vazut ca ai doar un pahar si am zis sa ma grabesc sa nu pierd banatatea!
Prima sosita ,prima servita!Am vazut ca ai doar un pahar si am zis sa ma grabesc sa nu pierd banatatea!
la 27.02.2013, 22:33
Mai aveam inca unul de rezerva si apropo, mai am si mango in camara si lapte de cocos in frigi, deci se rezolva din doi pasi si trei miscari inca un pahar.
Mai aveam inca unul de rezerva si apropo, mai am si mango in camara si lapte de cocos in frigi, deci se rezolva din doi pasi si trei miscari inca un pahar.
la 27.02.2013, 22:37
spor la treaba! Am sosit,deci vreau si eu....
spor la treaba! Am sosit,deci vreau si eu....
la 27.02.2013, 22:42
la 27.02.2013, 22:46
Motane ai ajuns tarziu
Motane ai ajuns tarziu
la 27.02.2013, 22:48
d'apoi pe cand am ajuns,Buni il si bause
ma duc sa ma culc
d'apoi pe cand am ajuns,Buni il si bause
ma duc sa ma culc
la 28.02.2013, 00:21
Ce buuun!
Ce buuun!
la 28.02.2013, 05:24
arata super
arata super
la 28.02.2013, 07:43
Mango mai este, si seminte din plin, deci ajunge la toata lumea
Mango mai este, si seminte din plin, deci ajunge la toata lumea
la 28.02.2013, 08:38
Ce bun este dar unde gasim aceste seminte???
Ce bun este dar unde gasim aceste seminte???
la 28.02.2013, 08:48
Multumesc Bya
Multumesc Bya
la 28.02.2013, 08:49
Iancuiubita, seminte de chia gasesti pe net sau la orice magazin de produse bio. Poti pune seminte de in daca iti place mai mult sau de susan.
Iancuiubita, seminte de chia gasesti pe net sau la orice magazin de produse bio.
Poti pune seminte de in daca iti place mai mult sau de susan.
la 28.02.2013, 14:09
COMENTEAZA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
Copyright © 2024 bucataras.ro
