Chec - budincă cu dovlecei - Gustos și sățios

Postat de Bucataras in Aperitive / Garnituri
10 Iul 2025 | 2991 vizualizari

Iată o idee gustoasă pentru o gustare sau aperitiv cu ingrediente proaspete de sezon. Pentru acest Chec - budincă cu dovlecei -  Gustos și sățios, sunt necesare următoarele ingrediente: ouă, făină, sana, ulei, brânză, dovlecei, mărar.      

Ingrediente

  • Ingrediente Chec - budincă cu dovlecei - Gustos și sățios
  • 2 dovlecei
  • 3 ouă de găină
  • 100 ml sana
  • 200 g brânză feta
  • 100 ml ulei
  • 300 g făină de grâu
  • mărar proaspăt
  • 1 praf de copt
  • sare

Mod de preparare

Cum se prepara acest Chec - budincă cu dovlecei -  Gustos și sățios:

 Tapetează cu hârtie de copt o tavă de chec. Preîncălzește cuptorul la 170 de grade C.

Rade dovleceii într-un bol, pune un praf de sare și așteaptă puțin ca să își lase zeamă, apoi stoarce-i bine.

Sparge ouăle în alt bol, pune un praf de sare și mixează-le foarte bine. Adaugă sana, uleiul și mixează iar.

Amestecă făina cu praful de copt, apoi încorporează-le în compoziția lichidă. 

Stoarce bine dovleceii rași și pune-i în bol, apoi adaugă brânza feta fărămițată și mărarul tocat. Amestecă bine toate ingredientele. 

Toarnă compoziția în tava de copt.

Coace checul în cuptorul preîncălzit, la 170 de grade C, pentru aproximativ o oră.

După coacere, scoate tava și lasă checul la răcit. Îl poți tăia după ce s-a răcit de tot.

Încearcă și rețeta de Chiftele de dovlecei cu parmezan și susan sau varianta de Dovlecei crocanți, o bunătate.

Îți recomandăm și rețeta de Clătite cu dovlecei.

Poftă bună!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec - budincă cu dovlecei - Gustos și sățios" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (3)
Retete similare

Mic dejun moţesc

Postat de Corina33

Mic dejun moţesc

Cartofii - daca aveti din cei mai mici sunt mai usor de portionat - se curata, se spala si se taie cubulete. Se pun la prajit intr-o tigaie cu ulei incins. Sunculita se taie cuburi - daca...

Citeste continuarea

Salata de boeuf de Craciun

Postat de reisnaor_2006

Salata de boeuf de Craciun

            Legumele si carnea le-am fiert impreuna in apa cu sare in vasul de gatit sub presiune.A durat 15 minute si legumele au fost...

Citeste continuarea

Comentarii

la 10.07.2025, 12:26
la 13.07.2025, 09:45
la 25.07.2025, 20:36
Arata bine!

Vezi toate comentariile (3)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or