Dovlecei pane cu sos de usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă de vară

Postat de Bucataras in Mancaruri de legume
19 Iun 2026 | 126 vizualizari

Dovleceii pane sunt una dintre cele mai iubite rețete de vară, datorită gustului lor delicat și texturii crocante. În această rețetă simplă și rapidă, feliile de dovlecel sunt trecute prin făină, ou și pesmet, apoi prăjite până devin aurii și apetisante. Servite alături de un sos aromat cu usturoi și roșii proaspete, sunt perfecte ca aperitiv, gustare sau garnitură. Pentru a pregăti acești Dovlecei pane cu sos de usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă de vară sunt necesare câteva ingrediente: dovlecei, ouă, pesmet, făină, roșii, usturoi.  

Ingrediente

  • Ingrediente Dovlecei pane cu sos de usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă de vară:
  • 1 dovlecel potrivit
  • 2 ouă
  • 200 gr pesmet panko
  • 200 gr făină de grâu
  • 1-2 roșii coapte bine
  • 5-6 căței de usturoi
  • 50 ml ulei de floarea soarelui
  • busuioc
  • sare și piper
  • ulei pentru prăjit

Mod de preparare

Cum se prepara acesti Dovlecei pane cu sos de usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă de vară:

Sparge ouăle într-un bol, adaugă un praf de sare și bate-le bine cu o furculiță sau un tel.

Spală dovlecelul, îndepărtează capetele și taie-l în felii subțiri. Condimentează feliile cu sare și piper, după gust.

Amestecă făina cu un praf de sare într-o farfurie adâncă, iar pesmetul pune-l într-o altă farfurie.

Încinge uleiul într-o tigaie încăpătoare.

Trece fiecare felie de dovlecel prin făină, apoi prin oul bătut și, la final, prin pesmet. Prăjește feliile în uleiul încins, câte 2-3 minute pe fiecare parte, până când devin aurii și crocante. Scoate-le pe un platou tapetat cu șervețele de hârtie pentru a absorbi excesul de ulei.

Între timp, pregătește sosul.

Pisează usturoiul și pune-l într-un bol. Adaugă puțină sare și amestecă, încorporând treptat uleiul, până obții o compoziție cremoasă. Adaugă roșia dată pe răzătoare și omogenizează bine. Dacă îți place aroma sa, poți adăuga și câteva frunze de busuioc proaspăt, tocate mărunt.

Servește dovleceii pane cât sunt încă calzi, alături de sosul aromat cu usturoi și roșii. Sunt perfecți ca aperitiv, gustare sau garnitură și aduc în farfurie gustul proaspăt al verii.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Dovlecei pane cu sos de usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă de vară" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (0)
Retete similare

Budinca de dovlecei (reteta video)

Postat de farfuriavesela

Budinca de dovlecei (reteta video)

Dovleceii se spala, se taie capetele (daca sunt mari, se curata de coaja si de seminte) si se rad pe razatoarea mare Se sareaza, se amesteca bine, se lasa 30 min sa-si lase zeama Se storc...

Citeste continuarea

Chiftele de soia cu legume

Postat de retetele_tinei

Chiftele de soia cu legume

Soia se pune intr-un bol. Apa se pune la fiert, iar cand incepe sa clocoteasca, se pune peste soia. Se lasa soia sa se umfle si sa se raceasca. Dupa care se stoarce bine de apa. Peste soia se rad...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Classic

- 1500 lei
2999.99 lei
1499.99 lei

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or