Felii de pui cu fasole verde

Postat de mihaelar63 in Pui
26 Apr 2018 | 5257 vizualizari

O idee simpla de gatire a pieptului de pui cu garnitura inclusa. Corespunde noilor mele cerinte de alimentatie. Gustos, simplu de pregatit si sanatos.

Ingrediente

2 buc piept pui [700 gr ]
300 gr fasole verde [congelata ]
sare
piper
faina alba
busuioc uscat maruntit
ulei pentru prajit [100 ml ]
2 linguri cascaval mozarella razuit
2 linguri parmezan

Mod de preparare

Pieptul de pui se portioneaza felii si se bate usor cu batatorul de snitele.
Pentru ca pieptul de pui sa nu se rupa la subtiere, se poate pune intre doua pungi de nailon mai grosute.
Condimentati carnea cu sare, piper si busuioc uscat maruntit.
Se dau feliile prin faina alba ca la snitele si se pun la prajit in tigaia cu ulei fierbinte.
Se prajesc foarte putin pe ambele parti, atat cat carnea sa se albeasca.
Fasolea verde se da un clocot in apa cu sare, ca sa se patrunda.
Scurgeti fasolea de lichid si o amestecati dupa ce s-a temperat putin,cu branzeturile razuite.
Transferati bucatile de pui pe o tava tapetata cu hartie de copt.
Peste fiecare felie de carne distribuiti fasolea verde amestecata cu branzeturi. Apasati usor fasolea pe bucata de carne.
Stropiti cu putin ulei. Eu am avut un spray si am pulverizat ulei peste fiecare bucata.
Dati la cuptor tava pentru gratinare timp de 10 minute.
Serviti feliile de pui cu fasole verde insotite de salata / legumele preferate si / sau garnitura preferata.
Noi am servit cu rosioare chery si cartofi aurii picanti.

Pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Felii de pui cu fasole verde" nu uita sa-i faci un review.

Comentarii (20)

Felii de pui cu fasole verde

Ingrediente

Mod de preparare

Pui chow mein

Rulada de pui cu legume

Recomandari pentru tine si casa ta

Tava de colectare lichide

Filtru SingleShot pentru Prima Latte II

Filtru DoubleShot pentru Prima Latte

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L, plat, roz pudra

Comentarii

Vezi toate comentariile (20)

COMENTEAZA