Mancare de naut cu zucchini

Postat de katty in Mancaruri de post
11 Apr 2021 | 7985 vizualizari

O mancare de post consistenta si delicioasa pentru o zi de post.

Ingrediente

  • 1 ceapa rosie
  • 1 zucchini descojit
  • 2 catei de usturoi
  • 200 gr naut fiert in prealabil sau din conserva
  • 150 gr rosii pasate
  • 1 lingura pasta de ardei
  • sare
  • 1 lingura ulei de masline
  • piper negru macinat
  • 1 foaie de dafin
  • busuioc uscat
  • patrunjel verde

Mod de preparare

Tocam ceapa fin si o punem la calit in uleiul incins. Adaugam zucchini taiat in semirondele mai grosute.

Cand legumele s-au inmuiat, adaugam usturoiul tocat fin, apoi stingem cu rosiile si adaugam apa calda cat sa le acopere. Adaugam foaia de dafin. Fierbem 10 minute, apoi adaugam nautul, pasta de ardei, sare si piper dupa gust si busuiocul uscat. Lasam 5 minute, apoi adaugam patrunjelul si oprim focul.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de naut cu zucchini" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Retete similare

Ratatouille de legume

Postat de rocsi_1612

Ratatouille de legume

Spalati toate legumele. Vinetele si dovleceii, le taiati rondele potrivit de groase. Ardeiul rosu il taiati tot rondele, dar indepartati semintele si cotorul. Rosiile decojite le puneti in...

Citeste continuarea

Mancare de fasole verde cu usturoi, reteta video

Postat de Bucataras

Mancare de fasole verde cu usturoi, reteta video

Pentru aceasta mancare poti folosi fasole verde proaspata sau congelata, in functie de sezon. Eu am fasole verde congelata :) Hai sa incepem! Pentru inceput, taie ceapa si ardeiul gras...

Citeste continuarea

Comentarii

la 11.04.2021, 12:10
la 11.04.2021, 14:31
la 11.04.2021, 17:32
Naut nu am mancat niciodata, arata bine mancarea si sigur e buna!
la 11.04.2021, 22:19
Delicioasă!
la 11.04.2021, 23:25
super

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or