Mic dejun sau gustare sanatoasa

Postat de Catalinaflorea in Dulciuri
18 Mar 2015 | 4978 vizualizari

Perfect pentru un mic dejun sanatos,sau o gustare de dupa mese.Sau pentru cineva care tine o dieta :)).In loc de papaya puteti folosi kiwi sau capsuni.

Ingrediente

  • Iaurt grecesc (150 g)
  • o felie papaya
  • o banana
  • o mana muesli cu fructe de padure sau tarate de ovaz

Mod de preparare

Felia de papaya se pune in blender,jumatate din piure se amesteca cu iaurtul.Intr-un pahar se aseaza un strat de iaurt,un strat de papaya,muesli sau ovaz si banana taiata felii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun sau gustare sanatoasa" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (8)
Retete similare

Savarine cu dulceata de zmeura

Postat de Pungasa_Rogue

Savarine cu dulceata de zmeura

Savarine: Intr-un castron se pune faina, formandu-se o gropita in mijloc. Drojdia si zaharul se dizolva in laptele caldut, apoi se toarna in gropita. Se adauga ouale, sarea si uleiul si se...

Citeste continuarea

Cum să faci clătite perfecte: Rețetă rapidă și ușoară

Postat de Bucataras

Cum să faci clătite perfecte: Rețetă rapidă și ușoară

Cum să faci clătite perfecte: Rețetă rapidă și ușoară: Într-un bol mare, sparge cele 3 ouă, adaugă un praf de sare, zahărul vanilat și esența de vanilie. Mixează bine...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.03.2015, 21:00
Delicios
la 18.03.2015, 21:09
la 18.03.2015, 21:35
Papa bun! ;-bd
la 19.03.2015, 09:05
la 19.03.2015, 10:57
Bun si sanatos!

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or