Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida

Postat de mitinita in Paste
30 Sep 2017 | 31095 vizualizari
Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida

Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida Noodles cu legume reprezinta un fel de mancare popular in multe culturi asiatice, fiind apreciat pentru simplitatea si versatilitatea sa. Acest preparat este o alegere excelenta pentru cei care doresc o masa rapida, sanatoasa si plina de arome. In general, noodles cu legume se prepara prin sotarea unor legume proaspete si a taiteilor (noodles), de obicei insotite de sosuri si condimente specifice bucatariei asiatice, cum ar fi sosul de soia, sosul de stridii, ghimbirul si usturoiul.

Folosirea legumelor variate nu doar ca adauga culoare si textura farfuriei, dar si un aport nutritiv considerabil, transformand acest preparat intr-o optiune echilibrata pentru pranz sau cina. Versatilitatea felului de mancare permite ajustarea ingredientelor in functie de preferintele individuale sau de ce aveti la indemana in frigider.  

Ingrediente

  • Ingrediente Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida
  • 1 lingura de ulei
  • 250 g spaghete din grau dur
  • 1 morcov
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapa
  • ciuperci
  • 2 linguri de sos de soia
  • 1/2 lingurita de ulei de susan
  • usturoi pudra, dupa gust
  • 1/2 lingurita 5 arome chinezesti (optional)

Mod de preparare

Cum se prepara Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida

Se fierb pastele si se clatesc cu apa rece.

Legumele se taie in bucati mai mari.

Se caleste ceapa, apoi morcovul, ardeiul gras si ciupercile.

Se adauga sosul de soia, usturoiul pudra si 5 arome chinezesti.

Se adauga pastele si se amesteca.

Noodles cu legume se servesc calzi, presarati cu ceapa verde tocata si seminte de susan, daca doriti.

De asemenea, se pot servi alaturi de mandu si turte chinezesti cu ceapa verde. Recomandam si noodles cu pui

Daca ti-a placut reteta noastra "Noodles cu legume reteta asiatica simpla si rapida" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (12)
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate

Retete similare

Paste cu ton

Postat de xana

Paste cu ton

Punem apa cu sare pe foc si cand a inceput sa fiarba adaugam pastele. Le lasam la fiert conform instructiunilor de pe pachet. Intre timp taiem ceapa si usturoiul marunt si le calim in ulei de...

Citeste continuarea

Fettuccine cu rosii si carnati

Postat de caroline

Fettuccine cu rosii si carnati

Carnatii ii curatam de pielita ,punem carnea intr-o farfurie si o maruntim cu ajutorul unei furculite.  Intr-o tigaie punem putin ulei si prajim carnea de carnati .Amestecam bine,presaram...

Citeste continuarea

Comentarii

la 30.09.2017, 21:30
Mmmm ce mult imi.plac!
la 30.09.2017, 21:35
Asta-i fast food-ul nostru
la 30.09.2017, 21:50
Foarte gustos! Poftă bună!
la 30.09.2017, 23:29
imi plac
la 01.10.2017, 08:53
Yummy!

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking