O salată delicioasă

Postat de Ade200 in Salate
11 Ian 2013 | 6535 vizualizari
O salată delicioasă

O salată delicioasă, o adevărată masă! Mi-a plăcut mult şi te satură, dar îţi dă şi impresia de proaspăt şi sănătos. Încercaţi-o!

Ingrediente

  • 1 avocado
  • 2 roşii
  • 1-2 pumni de frunze proaspete de spanac
  • 1 bucată de praz
  • 1 ardei roşu
  • 1 mandarină
  • suc de la o jumătate de lămâie
  • puţină rădăcină de ghimbir
  • 1 ardei iute
  • 3 căţei de usturoi
  • pătrunjel verde
  • ulei de măsline
  • sos de soia
  • sare

Mod de preparare

Taiaţi prazul rondele fine fără partea verde, castravetele felii şi presăraţi puţină sare. Spălaţi şi rupeţi frunzele de spanac sş le presăratţ peste celelalte. Avocado îl tăiaţi în 2 şi luaţi bucăţele cu linguriţa pe care le împrăştiaţi peste salată, apoi stoarceţi suc de lămâie peste ele să nu se înnegrească. Presăraţi şi feliile de roşii, precum şi felii de mandarine.

În mojar sau blender faceţi un sos din usturoi, ghimbir, pătrunjel verde şi ardei iute. Punetţ si vreo 2 linguri de sos de soia, apoi ulei de măsline. Adăugaţi sosul peste salată si asezonaţi după dorinţă. Amestecaţi uşor .

Daca ti-a placut reteta noastra "O salată delicioasă" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

Reteta delicioasa de Salata a la russe

Postat de RODIMUR

Reteta delicioasa de Salata a la russe

Cum se prepara Reteta delicioasa de Salata a la russe Rădăcinoasele se curăță, se spală și se pun la fiert, în apă suficientă și la foc iute. Mazărea se pune la fiert....

Citeste continuarea

Salata italiana de paste cu rosii, masline si broccoli - Reteta simpla si delicioasa

Postat de Retete_gustoase

Salata italiana de paste cu rosii, masline si broccoli - Reteta simpla si delicioasa

Cum se prepara Salata italiana de paste cu rosii, masline si broccoli - Reteta simpla si delicioasa: Fierbe pastele conform instructiunilor de pe ambalaj, in apa cu sare, pana cand sunt al...

Citeste continuarea

Comentarii

la 11.01.2013, 15:02
Foarte buna
la 11.01.2013, 15:05
ce salata faina
la 11.01.2013, 15:14
Foarte faina,merge mai ales acum la dieta
la 11.01.2013, 15:57
si ffff sanatoasa
la 11.01.2013, 16:16
tare buna

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking