Omleta cu rosii

Postat de artistique in Aperitive / Garnituri
18 Aug 2013 | 4675 vizualizari

O reteta sanatoasa, plina de proteine ,buna pentru sportivi !

Ingrediente

  • 3 oua;
  • un sfert de ardei gras verde;
  • o ceapa mica tocata in blender;
  • 2 rosii medii;
  • sare de mare;
  • piper;
  • o felie de salam crud-uscat;
  • 2-3 fire de patrunjel.

Mod de preparare

Se bat cele 3 oua bine, se adauga in compozitie ardeiul taiat fasii, o lingura din ceapa facuta in blender si felia de salam taiata fasii ; se amesteca bine  adaugand sare si piper dupa gust.

Se pune o tigaie non-stick la incins unsa doar cu ulei si se adauga compozitia de omleta in tigaie uniform precum o clatita, se lasa sa se prinda bine pana ce observam ca incepe sa se faca omleta, apoi o rupem de la mijloc in bucatele mari si o lasam pe foc intorcando pe partea opusa ,pana ce aceasta se rumeneste putin.

Dupa ce e gata o punem pe un platou in care asezam taiate cele doua rosii si restul de ceapa facuta in blender presarata pe ele si inca putina sare.

Ornam omleta cu firele de patrunjel.

Daca ti-a placut reteta noastra "Omleta cu rosii" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Retete similare

Omletă cu ceapă și bacon - Rețeta savuroasă și rapidă

Postat de Bucataras

Omletă cu ceapă și bacon - Rețeta savuroasă și rapidă

Cum se prepara Omleta cu ceapă și bacon - Rețeta savuroasă și rapidă: Taie baconul fâșii. Curăță și taie felii ceapa. Încinge puțin ulei de măsline într-o...

Citeste continuarea

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

Postat de rocsi_1612

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

Cum se prepara Menemen - Omleta turceasca plina de savoare Puneti niste apa la fiert intr-o cratita mica. Cand da in clocot, adaugati rosiile si le lasati cam doua minute. Le scoateti cu o...

Citeste continuarea

Comentarii

la 18.08.2013, 11:49
Buna
la 18.08.2013, 19:55
la 19.08.2013, 11:56
la 19.08.2013, 15:55
la 20.08.2013, 10:01

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or