O salata este oricand binevenita, dar mai ales vara, cand nu avem chef sa pornim prea mult cuptorul sau aragazulSalata aceasta ia putin timp deoarece avem nevoie sa fierbem si sa racim quinoa si sa pregatim dovleceii la gratar, insa rezultatul final merita asteptarea. Retete de vara
Ingrediente
Mod de preparareSpalam quinoa bine si o punem intr-o craticioara impreuna cu o ceasca de apa. Acoperim craticioara si punem la fiett la foc mic pana absoarbe toata apa, apoi o lasam la racit. Dovleceii ii spalam, ii taiem rondele subtiri si ii presaram cu putina sare. Ii lasam sa se scurga 15 minute, apoi ii punem pe gratar, intorcandu-i pe ambele fete. Scoatem dovleceii intr-o farfurie si ii lasam sa se raceasca. Taiem avocado pe jumatate, scoatem samburele si il taiem cubulete mici pe care stropim cu putina zeama de lamaie. Scurgem conserva de ton. Amestecam toate ingredientele intr-un castron impreuna cu sare, piper, uleiul de masline. si zeama de lamaie dupa gust. Servim salata dupa ce am tinut-o 10 minute la rece. 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu quinoa, dovlecel de gratar, avocado si ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
|
Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
citeste mai mult
Postat de Reli_B
Spalam cartofii si ii punem la fiert in coaja in apa cu 1 lg de sare. Cand intra furculita usor in ei, ii scurgem si ii lasam sa se raceasca apoi ii curatam de coaja. Morcovii ii curatam si ii...
Citeste continuareaPostat de AdrianUdrea
Cum se prepara Salata de ciuperci cu piept de pui si maioneza, un aperitiv spornic si gustos Mai intai punem pieptul de pui la fiert in apa cu sare. Cand se formeaza spuma o indepartam, apoi...
Citeste continuarea
:- bd
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
