Salata de ardei capia copti, cu telemea si ceapa verde

Postat de RODIMUR in Salate
12 Iul 2020 | 3643 vizualizari

În urmă cu aproape o săptămână am valorificat și ultima punguță cu ardei capia copți, punguță pe care o mai aveam în congelator. Am asociat ardeii capia cu: telemea, ceapă verde și mărar și după ce am adăugat condimentele necesare, am ”ambalat” salata declicioasă sub formă de pachețele, în jumătăți de ardei capia, pe care le-am ”legat” cu codițe de ceapă verde. Cu pâine prăjită alături, alegerea mea a fost nu doar de efect, foarte aspectuoasă, ci și tare bună!  Din ingredientele de mai jos am făcut 4 ”pachețele” de salată de ardei capia copți, cu telemea și ceapă verde.

Ingrediente

  • 5 ardei capia copți
  • 200 grame de telemea de vaci
  • 3-4 fire de ceapă verde
  • 2-3 linguri de ulei de măsline
  • 1 legătură de mărar
  • sare
  • piper
  • oregano
  • Pentru servit:
  • pâine toast, prăjită

Mod de preparare

Dacă folosiți ardei capia copți de la congelator, va trebui să-i scoateți din timp, ca să se decongeleze natural, după care va trebui să-i puneți într-o strecurătoare,ca să se scurgă de lichidul lăsat.

Dacă vreți să folosiți ardei capia proaspeți, va trebui să-i spălați, să-i coaceți și apoi să-i curățați de pielițe și de semințe, după care va trebui să-i lăsați într-o strecurătoare, ca să se scurgă bine.

Se aleg doi ardei capia copți mai mari și întregi. Se înjumătățesc și se pregătesc pentru a fi ”umpluți” cu salată.

Ceilalți trei ardei capia copți, după ce s-au scurs bine, se taie sub formă de pătrățele.

Telemeaua se scurge bine, se zvântă și se taie cubulețe.

Se curăță ceapa verde, se spală, se aleg câteva codițe fragede, pentru a lega cu ele ”pachețelele” cu salată, iar celelalte cepe verzi, cu tot cu codițe, se taie rondele.

Se alege mărarul, se spală, se zvântă și se taie mărunt.

Se pun în bolul de salată: ceapa verde, telemeaua, ardeii capia și mărarul, după care se toarnă 2-3 linguri de ulei de măsline. Se condimentează salata cu: sare, piper și oregano și  se amestecă ușor.

Se desfac jumătățile de ardei capia copți, se pun pe farfurii, după care se umplu cu salată, se leagă ”pachețelele” cu câte o codiță de ceapă verde și se servesc cu pâine toast prăjită.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de ardei capia copti, cu telemea si ceapa verde" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (19)
Retete similare

Salata de ardei copti cu usturoi

Postat de Pungasa_Rogue

Salata de ardei copti cu usturoi

Se coc ardeii kapia la flacara aragazului si se pun intr-un vas, presarandu-i cu sare grunjoasa si acoperind vasul. Se lasa vreo 10 minute sa se inmoaie, dupa care se curata de coaja arsa sub jet...

Citeste continuarea

Salata Thailandeza cu carne de vita si dressing de lemongrass

Postat de Satisfyyourcravings

Salata Thailandeza cu carne de vita si dressing de lemongrass

Carnea de vita se aduce la temperatura camerei.  Se incalzeste uleiul de susan intr-o tigaie (din fonta) cu fund dublu, la foc mare. Se adauga sare si piper peste carne si se prajeste apoi...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Multicooker Turbo Express

- 700 lei
1499.99 lei
799.99 lei

Slimline Barista

- 500 lei
1699.99 lei
1199.99 lei

Prima Latte Black

- 700 lei
1399.99 lei
699.99 lei

Comentarii

la 12.07.2020, 19:05
Foarte frumoase si gustoase! Imi place combinatia de ardei capia copt cu branza!
la 12.07.2020, 19:18
Daaaa, Madi, este foarte bună combinația asta și de aceea am făcut-o de multe ori...
la 12.07.2020, 21:34
Ce buna trebuie sa fie!
la 12.07.2020, 22:08
Cred ca e tare buna!
la 12.07.2020, 22:13
Wowww! Multă răbdare, dar și multă savoare!

Vezi toate comentariile (19)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or