Salata de legume

Postat de Meea in Salate
6 Mai 2016 | 6391 vizualizari

  Huh ce greu este sa scriu de data aceasta....adica,nu am sa va mint,nu sunt deloc vegan. Mai usor as scrie o postare despre paste sau prajituri, insa trebuie sa ne adaptam la toate cerintele. Deci am creat si o noua categorie, "Salate",unde vor fi cele mai bune salate! Nu mint,din moment ce imi plac mie,care sunt complet opusa salatelor,atunci chiar sunt bune nu?haha:)). Admir sa stiti oamenii care mananca sanatos si sa ingrijesc de ei. Nu va imaginati ca mananc doar fast food etc dar, nu ma inclin asa tare inspre salate. Poate doar vara,mananc mai des salate de fructe dar atat! Totusi, spre surprinderea mea, cu siguranta voi mai incerca si alte salate in viitor. Te simti atat de bine dupa ce te ridici de la o masa unde ai mancat salata,chiar daca pare ca "incapea mai mult", pe parcusul zilei insa iti va prinde bine! Si putin sport-acesta il practic mai des decat mancatu salatelor- si viata este mai frumoasa deja! Desigur, si carnea si prajiturile isi au locul lor dar e binevenita si o salata simpla din cand in cand.
        Cum sunt putin stangace in acest domeniu, v-as ruga frumos pe cei mai vegani sa lasati un comentariu (aici pe blog deoarece vreau sa le citeasca si altii care sunt ca mine ahha:)) ) cu modul si felul in care ati mancat mai sanatos. Abia astept sa primesc sfaturi!
-KSSS

Ingrediente

  • Ingrediente:
  • o salata (mai mica)
  • 1 rosie
  • un ou fiert
  • telemea
  • ulei de masline
  • 1-2 felii de paine
  • usturoi
  • Ingrediente dressing:
  • 1 lingura de iaurt
  • 1 lingura de maioneza
  • usturoi,patrunjel

Mod de preparare


         Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume.  Painea o taiem cubulete, o ungem cu ulei de masline si o punem la prajit in tigaie pana cand devine crocanta.

 Salata o legam cu ulei de masline,condimentam cu sare/piper. Adaugam si painea crocanta.
         Dressingul il obtinem amestecand toate ingredientele. Punem salata intr-un bol, punem 2-3 linguri din dressing peste si ne bucuram de vitamine!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de legume" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (15)
Retete similare

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

Postat de Bucataras

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

Cum se prepara Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă: Toacă varza în fâșii subțiri. Taie rondele ceapa verde și castravetele...

Citeste continuarea

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

Postat de Bucataras

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

Cum se prepara Salata de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă: Curăță și felieaza foarte subțire morcovii și castraveții și pune-i într-un bol...

Citeste continuarea

Comentarii

la 06.05.2016, 20:28
Delicioasa
la 06.05.2016, 20:32
Ar merge de minune acum, la cina!
la 06.05.2016, 20:39
buna salatica
la 06.05.2016, 20:45
Bună,bună!
la 06.05.2016, 21:02
Buna salatica!

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or