Salata de linte cu rosii sotate
Postat de Ela68 in Vegan / Raw vegan 15 Mai 2013 | 11817 vizualizari
Fiind tot mai preocupata de alimentatia vegetariana, am inceput sa caut retete simple si gustoase, cu valoare nutritiva ridicata. Am ales de data aceasta ca ingredient principal lintea. Pentru cine nu stie, o portie de 100 gr de linte contine 26 de grame de proteine, asigurand organismului 60% din cantitatea necesara zilnica de fier. Totodata scade nivelul colesterolului, iar numarul de calorii/portie este foarte mic (200). Continutul de fibre este ridicat, fapt ce duce la senzatia de satietate.
Inapoi la reteta
|
Comentarii (16)
la 15.05.2013, 16:14
N-am mancat niciodata linte,nu stiu ce gust are...dar arata bine ce ai facut tu acolo.
la 15.05.2013, 16:27
Cleme, e prima data cand gatesc linte, prima oara am mancat la o prietena.
la 15.05.2013, 16:39
buna salata
la 15.05.2013, 16:55
iar imi zic sa fac si eu....arata tare bine
la 15.05.2013, 16:58
de cand mi-am pus in gand sa gatesc linteeee.Foarte bine arata!
la 15.05.2013, 17:06
foarte buna salata ai facut!!imi place!!!
la 15.05.2013, 17:13
sotul a mancat-o calda, dar asezonata cu fripturica de miel
la 15.05.2013, 17:45
imi place mancarea cu linte
la 15.05.2013, 18:21
place
la 15.05.2013, 18:53
Place mincarica cu linte!!!
la 15.05.2013, 19:10
am sa incerc lintea si in alte variante, mi-a placut. multumesc fetelor !
la 15.05.2013, 21:55
la 16.05.2013, 09:43
place
COMENTEAZA