Sandvis Dieta

Postat de aliliana in Sandvisuri
27 Ian 2017 | 4384 vizualizari

Cateodata, daca vrei sau esti nevoit,  gasesti solutii pentru preparate cu putine calorii,  mai usor digerabile, cu  aspect si  sanatoase. De ce nu?!  Din compozitia rezultata este salvat un mic dejun copios pentru doua zile. Si retetele pe baza de branza, pot varia foarte mult...

Ingrediente

  • 250 g branza Delaco 0,2%
  • 2 oua
  • 3-4 linguri castravete taiat cuburi
  • sare
  • piper
  • ulei masline extravirgin- doua lingurite
  • paine prajita la cuptor:
  • https://www.bucataras.ro/retete/paine-prajita-la-cuptor-81016.html
  • marar uscat

Mod de preparare

Branza se pune intr-un bol. Ouale se fierb tari. Dupa ce au fost decojite, se taie cubulete. De asemenea, si cu castravetele se procedeaza la fel. Se pun peste branza. Se adauga sare, piper, ulei de masline si putin marar. Se amesteca usor cu o lingura. Se serveste cu paine prajita la cuptor. 

La servire, am optat pentru o stropire suplimentara cu ulei de masline si putin marar. 

Un deliciu cu putine calorii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Sandvis Dieta" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (17)
Retete similare

Sandvis cu pastrama de porc si cornuri pufoase cu gem de piersici

Postat de CameliaComan

Sandvis cu pastrama de porc si cornuri pufoase cu gem de piersici

Pentru inceput  am facut cornuletele. Am pus drojdia intr-un pahar cu 1-2 linguri de apa calda si amestecam bine. Presaram putina faina deasupra si lasam sa creasca...

Citeste continuarea

Sandwich cu Ou Posat si Guacamole

Postat de BakeUpArtist

Sandwich cu Ou Posat si Guacamole

Guacamole   - Rețeta originală este și cu roșie, însă am preferat să folosesc roșia întreagă la sandwich, așa că în guacamole nu am mai folosit; -...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.01.2017, 18:40
Na belea, mie inca nu mi-a facut nimeni cunostiinta cu ea Diaeta, si nu vreau sa o inoportunez....)
la 27.01.2017, 18:54
Parcă ar fi mers și puțină ceapă
la 27.01.2017, 18:58
la 27.01.2017, 19:10
Stai linistita, Cleme... n-ai nevoie de Dieta!
la 27.01.2017, 19:11
Buni..cu ceapa sunt certata.era buna!

Vezi toate comentariile (17)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or