Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun

Postat de merisor67 in Love Smoothies
5 Dec 2015 | 4024 vizualizari
Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun

 Vreau sa va prezint noul meu ajutor in bucatarie si anume: Breville Blend Active Pro. Cu Blend Active Pro am gasit solutia perfecta de a crea niste smoothie-uri delicioase si sanatoase, care se pot consuma de-alungul intregii zile, fie ca si mic dejun, sau gustare intre mese, fie ca si detoxifiant sau pentru un plus de energie, mai ales pentru ai mei baieti care merg si la sala. Pentru inceput am preparat un smoothie simplu, pe care l-am consumat la micul dejun.

Ingrediente

  • 400 ml iaurt de baut
  • 1 lingura crema de branza cu verdeata
  • 1 castravete
  • sare
  • 1 lingura fulgi de ovaz
  • frunze de busuioc
  • frunze de menta
  • putina zeama de lamaie

Mod de preparare

Pentru ca am ales un iaurt de baut, am decis sa-i adaug si o lingura din crema de branza pentru un plus de satietate.

Tot pentru un plus de satietate, dar si un plus de fibre, am adaugat si fulgii de ovaz.

Castravetele l-am ales pentru multiplele lui beneficii asupra organismului, dar si pentru faptul ca este slab caloric, iar frunzele de menta, respectiv busuioc, le-am ales pentru a da smoothie-ului un plus de aroma si un plus de prospetime.

Deci, taiem castravetele in cuburi si il adaugam in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.

Adaugam peste el si crema de branza, fulgii de ovaz, frunzele aromate si la final completam cu iaurt pana se umple recipientul cam trei sferturi.

Infiletam capacul cu lamele din dotare, punem recipientul in aparat, conectam aparatul la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.

In doi timpi si trei miscari, ingredientele din recipient se transforma intr-o pasta omogena, gata sa fie servita.

Este foarte util acest blender personal Blend Active Pro de la Breville si il recomand cu mare drag!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (22)
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios.

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia

Retete similare

Smoothie cu iaurt, caise, kiwi, banana si pepene galben

Postat de Pungasa_Rogue

Smoothie cu iaurt, caise, kiwi, banana si pepene galben

Caisele se spala, se curata de piele si li se scot samburii, dupa care se maruntesc la blender impreuna cu o lingura de iaurt. Se pune smoothie-ul rezultat in doua pahare. Fructele de kiwi...

Citeste continuarea

Milkshake cu zmeura si banana

Postat de Bucataras

Milkshake cu zmeura si banana

Introducem toate ingredientele in  blenderul  Oster . Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde. Toarna bautura in pahar si bucura-te de savoarea ei!

Citeste continuarea

Comentarii

la 05.12.2015, 09:48
Bunatatee pe nemancate !!!!
la 05.12.2015, 09:52
Vaaii ce bunatate si ce bine arata!!!
la 05.12.2015, 09:59
Multumesc, Delia! Am pus langa el si niste sandwichuri ))
la 05.12.2015, 09:59
Super! Frumos ajutor! Imi place si lavanda De unde o ai?
la 05.12.2015, 10:00
Pup, Meli, multumesc frumos!

Vezi toate comentariile (22)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking