Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

Postat de Satisfyyourcravings in Bauturi
19 Iul 2018 | 3934 vizualizari
Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

Ingrediente

  • 40 grame spanac proaspat
  • 1 lingura migdale neprajite si nesarate
  • 30 grame ovaz
  • 1 lingurita spirulina (alge)
  • 150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
  • 1/2 banana

Mod de preparare

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. 

Se consuma imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (4)
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Bautura racoritoare cu pepene rosu

Postat de mitinita

Bautura racoritoare cu pepene rosu

Pepenele rosu se taie in cuburi si se curata de samburi. Cuburile de pepene se pun la congelat. Dupa ce s-au congelat, se pun in blenderul Oster, impreuna cu suc de lamaie, menta si apa....

Citeste continuarea

Mic Dejun cu Mure TO GO

Postat de Adi_Caradeanu

Mic Dejun cu Mure TO GO

Decojiti banana de coaja si taiati-o in bucati Spalati bine murele Adaugati ingredientele in blenderul Blend Active si mixati timp de 30  - 45 secunde Scoateti...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.07.2018, 01:43
la 20.07.2018, 08:04
la 20.07.2018, 11:57
💚💚💚
la 24.07.2018, 18:44

Vezi toate comentariile (4)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking