Somon la gratar cu salata de avocado, ardei gras si porumb

Postat de katty in Somon
3 Ian 2022 | 8353 vizualizari

O reteta rapida, sanatoasa si foarte colorata pentru o cina in familie.

Ingrediente

  • 2 bucati somon
  • 1 avocado mai mare
  • 1 ardei gras rosu
  • 100 gr boabe porumb din conserva
  • sare
  • piper negru macinat
  • ierburi de Provence
  • zeama de lamaie
  • busuioc verde
  • 2 lingurite ulei de masline

Mod de preparare

Presaram piper,sare si ierburi de Provence pe bucatile de somn.Ungem cu o pensula pestele cu o lingurita de ulei de masline si il lasam 10 minute in asteptare, dupa care il punem pe gratarul incins. Il intoarcem pe ambele fete pana se rumeneste usor. Intre timp pregatim salata. Taiem avocado in doua jumatati, scoatem samburele  si cu ajutorul unui cutit ascutit il taiem in felii oblice, apoi inver, obtinand cubulete. Cu o lingura scoatem cubuletele intr-un castron si le stropim cu zeama de lamaie. Taiem ardeiul gras cubulete. Adaugam si boabele de porumb, sare, piper,busuioc verde taiat fin si uleiul de masline.Amestecam usor si lasam salata 10 minute la rece pana prajim pestele. Servim somonul cu salata.  

Daca ti-a placut reteta noastra "Somon la gratar cu salata de avocado, ardei gras si porumb" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (16)
Retete similare

Somon in crusta de parmezan la cuptor

Postat de gurita_ta2005

Somon in crusta de parmezan la cuptor

Bucatiile de somon se pun cu pielea in jos intr-o tava cu hartie de copt,se acopera cu hartie de aluminiu si se da la cuptor pentru 10 minute. Intre timp se marunteste usturoiul,parmezanul se...

Citeste continuarea

Frigarui de somon cu sos Tzatziki si tapenade

Postat de Satisfyyourcravings

Frigarui de somon cu sos Tzatziki si tapenade

Castravetele se taie cuburi foarte mici, apoi se amesteca cu usturoiul pisat si restul de ingrediente. Se lasa minim 30 de minute la odihnit.  Pentru tapenade, se indeparteaza samburii...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.01.2022, 13:36
Arată delicios!
la 03.01.2022, 14:47
Fara avocado asta
la 03.01.2022, 15:09
la 03.01.2022, 16:24
la 03.01.2022, 17:54

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or