Spaghete integrale cu legume si ton

Postat de caroline in Spaghete
21 Sep 2015 | 6021 vizualizari
Spaghete integrale cu legume si  ton

Bune, gustoase, sanatoase !

Ingrediente

  • 400 g spaghete integrale
  • 1 vanata ( cca. 200 gr)
  • 100 gr ton in ulei de masline
  • 1 ardei gras (cca. 100 gr )
  • 1\2 ceapa( cca. 70 gr )
  • patrunjel
  • vin alb
  • ulei de masline
  • sare
  • piper

Mod de preparare

Punem o oala  cu apa la fiert la foc potrivit. Cand apa a inceput sa fiarba, punem sare si pastele. Lasam sa fiarba pentru 7 minute amestecand din cand in cand pentru a evita ca pastele sa se lipeasca intre ele. 

Intre timp, ceapa curatata o tocam marunt. 

Ardeiul gras,il spalam, il curatam de seminte si nervuri si il tocam cuburi mici. 

Vanata o spalam, taiem capetele si taiem restul in cuburi mici. 

Punem o tigaie cu putin ulei si cand acesta s-a incins punem ceapa si lasam sa se caleasca la foc potrivit. 

Adaugam vanata si ardeiul si lasam sa se caleasca impreuna la foc iute . 

Punem apoi tonul scurs de uleiul din conserva  si stingem totul cu vinul alb . Lasam la foc iute, amestecam si lasam pana ce vinul se evapora. 

Scurgem pastele de apa in care au fiert si le punem in tigaie. Amestecam adaugand piper dupa gust, putin ulei de masline si patrunjel proaspat tocat.

Se servesc calde. 

Pofta buna ! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Spaghete integrale cu legume si ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (36)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Spaghete cu legume a la bolognese

Postat de caroline

Spaghete cu legume a la  bolognese

Toate legumele se spala sub jet de apa rece. Usturoiul se curata de coaja,ceapa se taie rondele,ardeiul iute se curata de seminte,morcovii se curata de coaja si se taie cuburi mici,tijele de...

Citeste continuarea

Spaghete cu sos roșu, ciuperci, capere și măsline verzi

Postat de panacris

Spaghete cu sos roșu, ciuperci, capere și măsline verzi

Spaghetele se fierb al dente, în cazul meu într-un vas special ptr paste. ;) Sosul l-am preparat la minunatul aparat de gătit de la Philips Multicooker;) Carnea se pune în vasul...

Citeste continuarea

Comentarii

la 21.09.2015, 16:08
Buneee rau!
la 21.09.2015, 16:08
Ce bune sunt cu ton!
la 21.09.2015, 16:21
la 21.09.2015, 16:24
Buni
la 21.09.2015, 16:24
Laura

Vezi toate comentariile (36)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking