SpanacPostat de Julie in Mancaruri de post  Se recomanda ca spanacul sa fie consumat in stare cruda, in salate, sau in mancare dar doar oparit. Nu este recomandat ca spanacul sa fie fiert mai mult pentru ca i se distrug toate proprietatile. Daca in timpul fierberii culoarea sa devine verde galbuie, devine chiar nociv pentru organism. Spanacul este indicat in combaterea anemiei, oboselii, asteniei si depresiei nervoase. Este foarte bogat in substante nutritive ( saruri de fier,calciu, magneziu, iod, vit.C, A ,B si acid folic ) Inapoi la reteta |
Comentarii (3)
la 30.04.2010, 09:58
imi place,o s-o incerc.am citit introducerea si mi-am amintit ca in multe retete am vazut ca urzicile sunt fierte fff mult si am aceeasi parere ca si tine
imi place,o s-o incerc.am citit introducerea si mi-am amintit ca in multe retete am vazut ca urzicile sunt fierte fff mult si am aceeasi parere ca si tine
la 30.04.2010, 10:47
felicitari pentru documentatie . si eu pregatesc la fel verdeturile , chiar si supa de salata verde , adaug la sfarsit . am observat si eu amanuntul cu prepararea urzicilor.
este o alta reteta care si-ar gasi locul intr-o rubrica speciala pentru ,, retete usoare - hipocalorice ""
felicitari pentru documentatie . si eu pregatesc la fel verdeturile , chiar si supa de salata verde , adaug la sfarsit . am observat si eu amanuntul cu prepararea urzicilor. este o alta reteta care si-ar gasi locul intr-o rubrica speciala pentru ,, retete usoare - hipocalorice ""
la 18.06.2010, 20:49
Gaby,Mihaela, multumesc mult de aprecieri!
Gaby,Mihaela, multumesc mult de aprecieri!
COMENTEAZA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
Copyright © 2024 bucataras.ro
