Supă cremă de spanacPostat de CulinaryRainbow in Mancaruri de post  Toată lumea știe că spanacul e sănătos pentru faptul că acesta conține fier. Defapt, conținutul de fier este mijlociu, doar 2-5 mg/100g. :) Însă deosebita frunzuliță verde, are nenumărate alte proprietăți. Pentru că are ca și constituenți săruri minerale precum: potasiu, sodiu, calciu, magneziu, sulf, mangan, zinc, cupru, iod; vitaminele A, complexul B1, B2 și B12, PP, C și acid folic, aminoacizi precum arginina și lizină, lipide, protide, glucide și mucilagii, este un deosebit întăritor al sistemului imunitar și în același timp are capacitatea de a combate scorbutul. Este nutritiv și un deosebit tonifiant al miocardului. Stimulează secrețiile gastrice, pancreatice și biliare. Totodată provoacă eliminarea viermilor intestinali și previne infecția gingiilor. Iată cât de câștigați suntem, consumând spanac. :) Inapoi la reteta |
Comentarii (15)
la 09.01.2014, 22:40
buna
buna
la 09.01.2014, 22:48
Prefer supa decat carnatii
Prefer supa decat carnatii
la 09.01.2014, 22:50
la 09.01.2014, 22:52
Mulțumesc fetelor, e chiar super!
Mulțumesc fetelor, e chiar super!
la 09.01.2014, 23:10
la 10.01.2014, 06:41
la 10.01.2014, 06:59
ce culoare frumoasa are
ce culoare frumoasa are
la 10.01.2014, 08:53
Ce-mi place sa citesc introducerile tale pline de informatii
Buna si supica
Ce-mi place sa citesc introducerile tale pline de informatii
Buna si supica
la 10.01.2014, 10:03
la 10.01.2014, 10:45
Delicioasa! 
Delicioasa!
la 10.01.2014, 11:00
Dia, mă bucur! Multe dintre ele le primesc la cursuri și pentru mine sunt niște informații extraordinare având în vedere mai ales faptul că trăim într-o epocă a industriei farmaceutice care dorește să acapareze până și beneficiile purea ale naturii.
Dia, mă bucur!
Multe dintre ele le primesc la cursuri și pentru mine sunt niște informații extraordinare având în vedere mai ales faptul că trăim într-o epocă a industriei farmaceutice care dorește să acapareze până și beneficiile purea ale naturii.
la 10.01.2014, 16:26
ador spanacul, desi marturisesc ca supa nu l-am preparat
ador spanacul, desi marturisesc ca supa nu l-am preparat
la 03.03.2014, 19:35
acum fac si eu pt.prima data...
acum fac si eu pt.prima data...
la 03.03.2014, 22:26
Faceți faceți, că-i super bun!
Faceți faceți, că-i super bun!
la 25.03.2014, 08:34
Minunata prezentare
Minunata prezentare
COMENTEAZA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
Copyright © 2024 bucataras.ro
