Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă

Postat de Bucataras in Supe
1 Iul 2024 | 3023 vizualizari

Andra Mihail evită risipa alimentară și ne propune o rețetă de supă cremă de sparanghel și broccoli, o alegere sănătoasă și delicioasă. Perfectă pentru prânz sau cină, această supă fină și cremoasă este plină de vitamine și minerale. Ușor de preparat, cu ingrediente proaspete și naturale, te va încânta cu gustul său delicat și rafinat. Pentru această Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă, ai nevoie de următoarele ingrediente: cartofi, sparanghel, broccoli, usturoi, crutoane.  

Ingrediente

  • Ingrediente Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă
  • 2 cartofi
  • 1 ceapă
  • 2-3 căței usturoi
  • câteva fire sparanghel
  • 1 buchet mare broccoli
  • un cub parmezan
  • pâine (mai uscată)
  • praf de usturoi
  • oregano uscat
  • ulei de măsline
  • sare și piper

Mod de preparare

Cum se prepara Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă:

 Curăță cartofii și ceapa și taie-le cuburi. 

Într-o oală încăpătoare, pune puțin ulei de măsline și adaugă ceapa, usturoiul și cartofii. 

Taie fâșii și sparanghelul și pune-l peste celalalte legume. Adaugă și buchetelele de broccoli tăiate în jumătăți.

După ce s-au rumenit ușor toate legumele, adaugă apă cât să le acopere. Condimentează cu sare și piper. Acoperă oala cu un capac și lasă la fiert.

Între timp, pregătește crutoatele aromatizate.

Pune o tigaie pe foc la încins și adaugă puțin ulei de măsline. Rupe pâinea în cubulețe și rumenește-o în uleiul încins. Condimentează cu sare, piper, praf de usturoi și oregano. Amestecă bine crutoanele să se rumeneasca frumos. Scoate-le apoi pe o farfurie.

Odată fierte legumele, pasează fin toată compoziția și adaugă parmezan ras în supă. 

Servește supa caldă alături de crutoanele aromatizate. Simplu, ușor și sănătos!

Incearca si reteta de Supa de sparanghel, delicioasa sau Supa crema de sparanghel cu usturoi copt.

Iti recomandam si reteta de Risotto cu sparanghel

Poftă bună!


Daca ti-a placut reteta noastra "Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (1)
Retete similare

Supa crema de fasole uscata

Postat de katty

Supa crema de fasole uscata

Alegem fasolea, o spalam bine si o lasam acoperita cu apa calda pentru cateva ore. Scurgem apa si o punem la foc cu apa cat sa o depaseasca intr-o oala sub presiune pentru a reduce timpul de...

Citeste continuarea

Supa de legume cu taietei de casa- Philips Multicooker

Postat de Oana

Supa de legume cu taietei de casa- Philips Multicooker

Am pregatit mai intai taieteii dupa reteta de aici  . Daca nu aveti masina de taietei amestecati oul batut cu sare si faina si framantati usor un aluat pe care il intindeti apoi cu sucitorul...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.07.2024, 15:11

Vezi toate comentariile (1)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or