Tigaie de legume

Postat de Valclaudia in Mancaruri de post
1 Mar 2015 | 6890 vizualizari

o delicioasa mancare de post

Ingrediente

  • 500 gr. varzute de Bruxelles
  • 1 conserva mazare
  • 1 ceapa alba
  • 1 ardei rosu
  • 1/2 borcan zarzavat pentru ciorbe (morcov, pastarnac, telina)
  • 4 linguri de ulei
  • sare si piper dupa gust
  • maghiran uscat
  • patrunjel verde proaspat tocat

Mod de preparare

Curatam si spalam ceapa si ardeiul.

Punem uleiul in tigaie, adaugam varzutele de Bruxelles spalate si ceapa tocata, apoi ardeiul taiat bucati si lasam legumele la sotat cca 5 minute.

Adaugam apoi legumele din borcan, mazarea scursa din conserva, asezonam cu sare si piper dupa gust,punem cca 100 ml apa rece,acoperim tigaia si lasam sa se gateasca legumele la foc mic cca 20 minute.

La final presaram maghiran uscat si patrunjel verde proaspat tocat si servim legumele fierbinti cu mamaliguta rece.

Delicioasa combinatia, pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Tigaie de legume" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (10)
Retete similare

File de cod cu rosii cherry la tigaie - Simplu, usor si gustos

Postat de Caty

File de cod cu rosii cherry la tigaie - Simplu, usor si gustos

Cum se prepara File de cod cu rosii cherry la tigaie - Simplu, usor si gustos Am decongelat pestele, l-am trecut printr-un jet de apa si l-am presat putin cu prosoape de hartie Am taiat...

Citeste continuarea

Dovlecel la tigaie cu iaurt și sos de usturoi - Simplu, rapid și savuros

Postat de Bucataras

Dovlecel la tigaie cu iaurt și sos de usturoi - Simplu, rapid și savuros

Cum se prepara acest Dovlecel la tigaie cu iaurt și sos de usturoi - Simplu, rapid și savuros: Toacă mărunt pătrunjelul și usturoiul și pune într-un bol. Adaugă un praf de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.03.2015, 16:53
Rapid și gustos!
la 01.03.2015, 17:02
Bunnnnnn
la 01.03.2015, 17:06
Imi place nu refuz o portie
la 01.03.2015, 17:16
Gustos si sanatos
la 01.03.2015, 18:20

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or