Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post

Postat de Bucataras in Mancaruri de post
24 Ian 2025 | 8261 vizualizari

Tocănița de ciuperci este o mâncare gustoasă pe care o poți pregăti foarte simplu și ușor și pentru zilele de post. Pentru această Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post, sunt necesare câteva ingrediente: ciuperci, ceapă, usturoi și sos de roșii.    

Ingrediente

  • Ingrediente Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post
  • 1 ceapă mare albă sau 2 mai mici
  • 3 căței de usturoi
  • 500 g ciuperci proaspete
  • 4-5 linguri ulei de floarea soarelui
  • 400 ml sos de roșii
  • pătrunjel proaspăt
  • sare și piper

Mod de preparare

Cum se prepara Tocănița de ciuperci - Rețeta gustoasă de post:

 Curăță și toacă mărunt ceapa și usturoiul.

Pune la încins ulei într-o tigaie și pune ceapa la rumenit, adaugă usturoiul. 

Curăță și taie ciupercile în cuburi potrivite și adaugă-le în tigaie. Acoperă cu un capac și lasă-le la înăbușit pentru câteva minute, apoi adaugă sosul de roșii și condimentează cu sare și piper. Acoperă din nou cu capacul și lasă la gătit până scade ușor sosul.

La final, presară pătrunjel verde tocat mărunt.

Servește tocănița de ciuperci alături de mămăliguță sau după preferințe.

Ușor, rapid, gustos și de post!

Recomandarea Bucataras: reteta de Ostropel cu ciuperci pleurotus servita cu Castraveti murati  sau cu Ardei copti la gratar.


Daca ti-a placut reteta noastra "Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Retete similare

Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post

Postat de Bucataras

Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post

Cum se prepara Tocănița de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post: Taie ciupercile în cuburi, apoi pune-le la rumenit într-o tigaie, cu ulei de măsline. Lasă-le la...

Citeste continuarea

Comentarii

la 24.01.2025, 10:26
Buna idee!
la 24.01.2025, 10:50
la 24.01.2025, 11:51
Excelentă!
la 24.01.2025, 14:41
la 24.01.2025, 20:23
Este o mancare simpla, dar atat de gustoasa!

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or