Este o reteta fara zahar adaugat caci dulceata fructului este suficienta pentru mine . Puteti adauga 30-40 gr de zahar brun daca doriti. Am servit cu branza cremoasa de vaca amestecata cu un pic de indulcitor stevia si cu o lingurita de seminte de chia. Foarte bun si sanatos! https://www.blogulluicatalina.com/2020/02/unt-din-mango-cu-seminte-de-chia-reteta.html
IngredientePentru de 250-300 gr
Mod de preparareCuratati fructul de coaja si taiati pulpa lui in bucati. Puneti-le intr-o oala pe foc cu 80 ml de apa (adaugati zahar brun daca doriti). Aduceti la fierbere, amestecati si lasati sa scada apa la foc potrivit. Amestecati in mod regulat. Este gata dupa 20-25 minute, fructul se zdrobeste usor cu furculita. Adaugati untul dupa 20 de minute si lasati sa fiarba un jur de 5 minute impreuna. Lasati sa se raceasca si mixati. Adaugati semintele de chia si amestecati. Varsati intr-un borcan si pastrati la rece. Se poate conserva 1 saptamana la rece.
Am servit cu branza cremoasa de vaca amestecata cu un pic de indulcitor stevia si cu o lingurita de seminte de chia. Foarte bun !
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Unt din mango cu seminte de chia (fara zahar adaugat)" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
|
Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult
Postat de licurici_lra
Branza de vaci se amesteca cu oul, zaharul, esenta si coaja de lamaie si portocala. Faina cernuta se amesteca cu un praf de sare si praful de copt, apoi se pun peste branza si se...
Citeste continuareaPostat de Bucataras
Iata cum se prepara Reteta rapida si gustoasa de cobbler cu capsuni: Încălziți cuptorul la 190 de grade Celsius. Spălați și curățați căpșunile, apoi tăiați-le în...
Citeste continuarea
Mi-ar plăcea să gust... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
