Unt din mango cu seminte de chia (fara zahar adaugat)

Postat de ctlina

Curatati fructul de coaja si taiati pulpa lui in bucati. Puneti-le intr-o oala pe foc cu 80 ml de apa (adaugati zahar brun daca doriti). Aduceti la fierbere, amestecati si lasati sa scada...

Citeste continuarea

Mic dejun cu fructe

Postat de licurici_lra

Am taiat mango si piersica in bucati mici, apoi le-am pus in blender impreuna cu ananasul si sucul din conserva. Le-am amestecat cateva secunde, apoi am adaugat iaurtul si am mai...

Citeste continuarea

Smoothie cu mango si ananas

Postat de licurici_lra

Mango se taie bucati potrivite si se pune in blender. Se adauga ananasul si sucul, apoi se amesteca si se serveste.

Citeste continuarea

Cocktail de fructe

Postat de licurici_lra

Am scos samburii de la cirese si visine, iar mango l-am taiat bucatele. Am pus in blender fructele, gheata si apa minerala, am amestecat 1 min. Am decorat cu menta proaspata...

Citeste continuarea

Mic dejun surpriza

Postat de privatelaura

Curatam fructul de coaja si il taiem fasii subtiri, mai mult sau mai putin egale. Intr-o farfurie, asezam separat trei linguri cu iaurt. Taiem capacelul de la jumatatile de piersici/ caise si...

Citeste continuarea

Smoothie verde cu spanac, mango si migdale

Postat de bucataria_cu_mirodenii

Mango si bananele se curata de coaja, se taie cubulete/ felii si se pun intr-un blender. Migdalele daca sunt intregi, se maruntesc cu un cutit si se pun langa restul ingredientelor in blender....

Citeste continuarea

Salata de mango, rosie si castravete

Postat de SanatateAcasa

Fructul se spala. Se taie in cubulete mici, nu se decojeste. Rosia se taie pe jumatate, apoi se curata de seminte si se taie in fasii, dupa care in cuburi mici. Castravetele se spala, se taie pe...

Citeste continuarea

Mango Lassie

Postat de mimmi

Blenduim mango,adaugam laptele,iaurtul,si mierea. Dam la rece cca 15 minute,decoram cu cardamon si savuraaam ...

Citeste continuarea

Inghetata cu mango si fistic

Postat de Oana

Fructul se mango se spala, se curata de coaja si de pe sambure si se mixeaza cu blenderul impreuna cu iaurtul cremos si zaharul brun. Praful de inghetata se mixeaza cu laptele rece. Se amesteca...

Citeste continuarea

Salată de fructe

Postat de Retetegg

Am spalat capsunile si le-am taiat pe jumatate. Am curatat mango si l-am taiat cuburi. Bananele le-am taiat felii. Am asezat fructele intr-un bol, am pus peste ele sucul de la mandarina....

Citeste continuarea