Aripioare fragede in sos BBQ cu salata de broccoli (slowcooker)

Postat de Satisfyyourcravings in Pui
9 Dec 2018 | 2251 vizualizari
Aripioare fragede in sos BBQ cu salata de broccoli (slowcooker)

Ingrediente

Pentru aripioare:

  • 1 kg aripioare
  • 1 cana sos BBQ
  • 1 lingurita amidon din porumb
  • 1 fir ceapa verde
  • Pentru salata de broccoli:
  • 1 bucata broccoli
  • 1 rosie mare, ferma
  • 1 legatura mica de chives
  • Pentru dressing:
  • 3 linguri ulei de masline extra virgin
  • 1 lingura otet de vin alb
  • sare, piper
  • 1 lingurita mustar Dijon
  • 30 grame branza Feta
  • 1 bucata mica de Kaizer sau bacon afumat

Mod de preparare

Aripioarele se decongeleaza (daca este nevoie) si se usuca bine folosind prosoape din hartie. Se adauga in vasul slow cooker-ului.

Se amesteca sosul BBQ cu amidonul si se adauga peste aripioare. Se amesteca bine, se acopera cu capacul si se gatesc 3 ore la setarea high sau 6 ore la setarea low. Se transfera apoi intr-o tigaie fara ulei, la foc mediu, impreuna cu sosul din vas. Se gatesc pana cand sosul a devenit lipicios, iar arpioarele usor crocante. Se amesteca frecvent.

Broccoliul se desface in buchetele cat mai mici, iar cotoarele se toaca fin.

Se fierbe 60  de secunde in apa sarata, se scurge si se transfera pe prosoape de bucatarie.

Se amesteca toate ingredientele pentru dressing.

Se indeparteaza semintele rosiei si se taie julienne. Se adauga intr-un castron, impreuna cu broccoliul si chivesul tocat.

Se adauga branza Feta rupta in bucati, peste broccoli, impreuna cu dressingul obtinut anterior si se amesteca.

OPTIONAL: Se toaca baconul/kaizerul cuburi mici si se prajesc intr-o tigaie fara ulei, pana devin crocante, apoi se adauga in salata, iar grasimea din tigaie poate fi folosita la dressing. 

 Ceapa se taie rondele si se presara peste aripioare. Se servesc cu salata de broccoli. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Aripioare fragede in sos BBQ cu salata de broccoli (slowcooker)" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (15)
Retete similare

Tarta cu foietaj, pui si dovlecel

Postat de rocsi_1612

Tarta cu foietaj, pui si dovlecel

Spalati dovlecelul, il stergeti si il taiati rondele potrivit de groase. Le condimentati cu sare, piper, boia si oregano. Le rumeniti pe un grill, pe ambele parti, apoi le scoateti pe un...

Citeste continuarea

Pui in cinci culori

Postat de Ksenya

Pui in cinci culori

Intr-un castron, carnea se amesteca cu sosurile mentionate, se adauga ghimbirul, se amesteca toate si se adauga amidonul, se amesteca inca odata si se lasa sa intrepatrunda aromele, 5 minute....

Citeste continuarea

Comentarii

la 09.12.2018, 22:19
Mmmmm ce bine arata!
la 09.12.2018, 22:20
Delicioase!
la 09.12.2018, 22:24
Ce mult imi place si e gatit la slow cooker
o sa salvez reteta
la 09.12.2018, 22:37
Delicios!
la 09.12.2018, 23:19
pffff ce bine arata

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking