Ingrediente
- 5 linguri ulei
- 500 grame bame
- 1 ceapa tocata
- 2 rosii tocatae
- 3 catei usturoi tocati marunt
- 1/4 lingura ghimbir tocat fin
- 1 lingurita fulgi de ardei iute (optional)
- 1 lingurita coriandru macinat
- 1/4 turmenic
- 1/4 lingura gram masala
- 5 linguri iaurt, eu am avut iaurt grecesc
Mod de preparare
Bamele se soteaza in uleiul bine incins pana capata nuanta aramie. Cand sunt gata, se scot intr-un castron separat.
Ceapa se soteaza cu uleiul ramas pana capata si ea o nuanta aramie pe margini, se adauga usturoiul, chimenul si ghimbirul se amesteca si se lasa 2 minute.
Se adauga rosiile tocate, fulgii de ardei iute (optional), coriandul si turmenicul.
Se amesteca si se lasa un minut. Se adauga smantana vegetala, in cazul meu iaurtul, se amesteca si se lasa la foc mic 3 minute.
Se adauga bamele si se mai lasa 5 minute.
La sfarsit se adauga gram masala si se potriveste de sare.
Se serveste cu orez sau cu lipii.
Pofta buna! Daca ti-a placut reteta noastra "Bame in stil indian" nu uita sa-i faci un review. |
,n-am rezistat si m-am pricopsit cu 2 kg 
