Batoane energizante

Postat de mimmi in Dulciuri
2 Apr 2012 | 5444 vizualizari
Batoane energizante

Ingrediente

  • 400 g amestec cereale (fulgi de porumb,musli,fructe uscate),
  • 1 mana fructe goji,
  • cateva smochine deshidratate,
  • 4 linguri miere,
  • 4 linguri fulgi de cocos,
  • 30 g fulgi de ciocolata (optional ),
  • 70 g zahar brun,
  • un praf de sare,
  • 2 linguri dulceata (eu am pus Dulceata de gogonuci ) si am facut o alegere foarte potrivita pentru ca i-a dat o aroma deosebita,
  • 150 g unt,

Mod de preparare

Intr-un bol,amestecam cerealele,fructele goji,smochinele taiate marunt,nuca de cocos,ciocolata. Facem un sirop din zahar,un praf de sare,miere si unt,cand s-a topit untul si zaharul se i-a de pe foc,se adauga dulceata . Se adauga siropul peste amestecul din bol,se amesteca bine ingredientele,dupa care se pun intr-o tava pe hartie de copt. Nivelam frumos si presam dupa care dam tava la cuptorul preincalzit,la foc mic pentru 25 de minute. Se lasa in tava pana se raceste complet,dupa care se taie si se pastreaza intr-o cutie metalica.

Daca ti-a placut reteta noastra "Batoane energizante" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (15)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Desert batoane energizante din granola cu ulei de cocos si fructe confiate

Postat de merisor67

Desert batoane energizante din granola cu ulei de cocos si fructe confiate

Punem în recipientul unui blender merișoarele, smochinele și apa. Le transformăm într-un piure lipicios, care va constitui pasta pentru asamblarea batoanelor. Nu este nevoie...

Citeste continuarea

Desert batoane energizante cu musli

Postat de rocsi_1612

Desert batoane energizante cu musli

Intr-un bol amestecati musli cu merisoare, semintele de in, fructele confiate si fulgi de porumb. Le omogenizati bine. Uleiul de cocos il topiti pe baie de aburi, pana devine lichid. Peste...

Citeste continuarea

Comentarii

la 02.04.2012, 19:46
foarte sanatos
la 02.04.2012, 19:47
ce bine arata...sigur sunt bune
la 02.04.2012, 19:52
arata bine
la 02.04.2012, 20:21
ce bine ti-au iesit!!
la 02.04.2012, 20:26
bune

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking