Bostan copt cu paprika afumata si curcuma

Postat de buggy in Vegan / Raw vegan
21 Ian 2019 | 6071 vizualizari

O mancare vegana si paleo, dar si garnitura. Va ia cam 10 minute sa o pregatiti si sa bagati in cuptor.

Ingrediente

  • Bostan - 1.4 kg
  • ulei de masline extra virgin - 2 linguri
  • paprika afumata - 2 lingurite
  • sare dupa gust
  • 1/2 lingurita de curcuma (turmeric)
  • 1/2 lingurita de usturoi granulat

Mod de preparare

Se preincalzeste cuptorul la 190 grade C.

Dupa ce se curata de coaja, bostanul se taie in cuburi de 2 - 2.5 cm.

Intr-un castron mare, puneti cuburile de bostan si turnati uleiul, paprika, sarea, curcuma si usturoiul granulat si amestecati. Cine doreste sa fie picant, poate folosi paprika afumata iute.

Intr-o tava de cuptor puneti hartia de copt si pe urma cuburile de bostan. Coaceti timp de 32 - 37 minute si mai invartiti ocazional o data sau de doua ori, pana devin maronii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Bostan copt cu paprika afumata si curcuma" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (2)
Retete similare

Ciocolata raw

Postat de andaoana

Ciocolata raw

Alunele de padure le prajim , le curatam in palme de coaja si le maruntim . Eu le-am dat prin rasnita,dar se pot taia cu cutitul . Untul de cacao il punem intr-o craticioara la incalzit....

Citeste continuarea

Crema de avocado cu banane

Postat de AdrianUdrea

Crema de avocado cu banane

Se curata avocado de sambure si de coajă. Se taie avocado in doua, transversal, apoi se rasuceste una din parti si se separă de sambure. Se scoate samburele cu o lingura si tot cu lingura se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.01.2019, 10:33
Interesant!
la 27.11.2021, 00:54

Vezi toate comentariile (2)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or