Budincă cu dovlecei - Rețeta savuroasă la cuptor

Postat de Bucataras in Mancaruri de legume
6 Iul 2026 | 185 vizualizari

Budincă de dovlecei cu telemea, o rețetă simplă, rapidă și perfectă pentru întreaga familie. Preparată cu dovlecei proaspeți, brânză telemea, smântână și mărar, această budincă este fragedă la interior și are o crustă crocantă datorită pesmetului Panko. Poate fi servită ca fel principal, garnitură sau gustare, atât caldă, cât și rece. Pentru Budinca cu dovlecei - Rețeta savuroasă la cuptor am folosit următoarele ingrediente: dovlecei, ouă, făină, telemea, smantanta, mărar.  

Ingrediente

  • Ingrediente Budincă cu dovlecei - Rețeta savuroasă la cuptor:
  • 2 dovlecei mari
  • 3 ouă
  • 150 gr telemea
  • 2-3 lg smântână grasă
  • 4 linguri făină de grâu
  • 80 gr pesmet panko
  • praf de copt
  • mărar verde
  • praf de usturoi
  • 2 lg ulei
  • sare și piper

Mod de preparare

Cum se prepara aceasta Budincă cu dovlecei - Rețeta savuroasă la cuptor:

Tapetează o tavă de 20 × 30 cm cu hârtie de copt și unge-o ușor cu puțin ulei.

Spală dovleceii, apoi rade-i pe răzătoarea mare. Presară un praf de sare și lasă-i deoparte 10–15 minute, până își lasă apa. Stoarce-i foarte bine înainte de a-i folosi.

Într-un bol separat, rade brânza telemea și adaugă ouăle, smântâna, usturoiul granulat și piperul. Dacă telemeaua nu este suficient de sărată, mai adaugă puțină sare, apoi amestecă bine.

Încorporează făina, praful de copt și mărarul tocat mărunt. Adaugă dovleceii bine scurși și amestecă până obții o compoziție omogenă.

Toarnă compoziția în tava pregătită și niveleaz-o uniform. Presară deasupra puțin pesmet Panko pentru o crustă crocantă.

Coace budinca în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 45 de minute sau până când se rumenește frumos la suprafață.

După coacere, scoate tava din cuptor și lasă budinca să se răcească. Pentru felii perfecte, este recomandat să o tai doar după ce s-a răcit complet.

Rezultatul este o budincă de dovlecei fragedă, aromată și foarte ușor de pregătit, perfectă atât caldă, cât și rece.

Iti recomandam sa incerci si Tarta cu rosii, feta si rucola, usor de facut si excelenta la gust, Rosii umplute cu feta si ardei copt, un aperitiv festiv pentru mesele de sarbatoare sau Buiurdi, aperitiv cald cu feta.

 


Daca ti-a placut reteta noastra "Budincă cu dovlecei - Rețeta savuroasă la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (1)
Retete similare

Perisoare de branza cu sos de rosii

Postat de simona72

Perisoare de branza cu sos de rosii

Pentru perisoare : branza dulce se zdrobeste cu furculita, se adauga branza de oaie data pe razatoarea cu ochiuri mari, ouale, un praf de sare si piper, pasta de busuioc si se amesteca. Se adauga...

Citeste continuarea

Falafel

Postat de RuxyRux

Falafel

Din aceasta cantitate ne ies 3 portii, eu  le pun in pungi si apoi la congelator. Se pune seara o cana plina de naut intr-o oala mai mare se adauga apa cat sa il acopere cu mult pentru ca...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Comentarii

la 06.07.2026, 12:52

Vezi toate comentariile (1)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or