Beneficiile consumului de seminte de chia sunt multiple . Este un ingredient foarte sanatos si gustos pentru un desert sau un mic dejun. Am folosit seminte de chia si green sugar , cel mai bun inlocuitor al zaharului cu zero calorii . Este o reteta delicioasa , simpla si sanatoasa.
Ingrediente
Mod de preparareIntr-un castron punem semintele de chia si green sugar si turnam peste ele laptele rece. Amestecam , acoperim castronelul cu folie si dam la frigider pentru cateva ore sau peste noapte. Semintele de chia se vor umfla si vor lega laptele si se va face ca si o budinca. Asezati in pahare ,in borcanele, punem peste dulceata preferata , eu am folosit de affine de padure si peste bucati de mango proaspat .
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu lapte de capra" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de Bucataras
Azi facem ecleruri cu crema de ciocolata si sunt convinsa ca vor iesi delicioase! Pentru crema, amestecam galbenusurile de ou cu zaharul si amidonul, turnam laptele fierbinte putin cate...
Citeste continuareaPostat de simona72
Mixam ultul moale cu zaharul pudra. Se adauga galbenusurile si se mixeaza pana la incorporarea acestora. Faina se amesteca cu un praf de sare si cu praful de copt. Se adauga treptat din faina...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
