Pe cat de simplu pe atat de bun. Voiam de mult sa incerc, i-a venit randul acum. Poate nu intamplator. Cu putina miere este si mai gustoasa. Poate fi folosita orice tip de miere, naturala sa fie. Spun putina pentru ca fructele odata hidratate au si ele dulceata lor. Despre cat de sanatoase sunt aceste seminte de chia, nu spun...e scris peste tot. N-as face decat sa copiez.
Ingrediente
Mod de preparareIntr-un bol se pune iaurtul. Se adauga semintele de chia. Se incorporeaza simplu si usor cu o lingurita. Se adauga fructele uscate ( cca o lingura rasa) si mierea. Se amesteca si se lasa cca 20 minute. Semintele de chia se vor hidrata si preparatul va capata consistenta. Pentru mine, am adaugat si un praf de pulbere de ghimbir. 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de iaurt cu chia si fructe uscate" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (28)
|
Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
citeste mai mult
Postat de sufletista
Pregatim maiaua. Intr-un vas, adaugam drojdia, zaharul, o lingura de faina, apa calduta si amestecam bine, acoperim si lasam la dospit 10 min. In alt vas, cernem faina, adaugam coaja de lamaie,...
Citeste continuareaPostat de Satisfyyourcravings
Se adauga zaharul, impreuna cu 100 ml apa rece, apa de trandafiri, scortisoara, cardamomul usor zdrobit, hibiscus/ petale trandafir si nucsoara intr-o craticioara si se incalzesc usor pana cand...
Citeste continuarea
, dar arata bine ce-ai facut tu aici 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
