Egg muffins sau mini omlete pentru mic dejun

Postat de Bucataras in Mancare copii
27 Aug 2019 | 9924 vizualizari
Egg muffins sau mini omlete pentru mic dejun

Aceasta reteta, egg muffins, e o varianta a nelipsitei omlete pe care o pregatim des pentru mic dejun, in special in weekend. Pentru variatie si un strop de culoare, pe langa ingredientele obisnuite precum sunca, oua, branza, am adaugat si putin spanac in compozitie. Cateva cubulete de rosii si putin patrunjel verde pe deasupra si deja te uiti la farfurie altfel. 

Ingrediente

  • 4 oua
  • 1 ceasca de spanac
  • 1 graunte de usturoi
  • 2 felii sunca
  • 2 linguri de branza telemea
  • sare
  • piper
  • rosii taiate cubulete
  • patrunjel verde tocat pentru decor

Mod de preparare

Pune cuptorul la incalzit la 190 grade C.

Pune o mana de spanac la sotat cu putin ulei de masline si un graunte de usturoi. Adaugat asa in omleta ii da un gust mai bun. 

Ingredientele pune-le pe rand intr-un bol: oua, sunca, branza, spanac, adauga sare si piper si amesteca. 

Pregateste formele pentru muffins: unge-le cu putin ulei, apoi toarna omleta in ele si da la cuptor pentru 15 minute, sau pana omleta se rumeneste usor.

Lasa la racit mini omletele pentru cateva minute, pentru a le scoate usor, fara sa le rupi din forme. 

Asaza-le pe un platou si decoreaza-le cu rosii taiate cubulete si presara patrunjel peste el.

Arata apetisant mini omletele, asa-i? 

Hai, sa le mananci cu pofta! :)

Din cele 4 oua mie mi-au iesit 4 egg muffins. Daca ai mai multi flamanzi la masa, mareste cantitatile. 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Egg muffins sau mini omlete pentru mic dejun" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (15)
Retete similare

Vafe aperitiv cu ingrediente de pizza

Postat de AdrianUdrea

Vafe aperitiv cu ingrediente de pizza

Amestecam ouale cu un praf de sare si unul de piper, apoi adaugam pe rand: uleiul, iaurtul si faina amestecata cu praful de copt. Omogenizam bine aluatul. Tocam cuburi salamul, muschiul file,...

Citeste continuarea

Chifle cu lapte si unt

Postat de mihaelar63

Chifle cu lapte si unt

 Eu am framantat si dospit aluatul cu ajutorul masinii de paine.  Pentru o buna organizare cantariti/ pregatiti intai ingredientele. Cantariti faina, masurati si incalziti...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.08.2019, 10:26
Nu va suparati maxi nu aveti sau au fost OO-le mici ?
la 27.08.2019, 10:28
la 27.08.2019, 10:31
Nunu, avem doar de dieta. Caci stiti...
la 27.08.2019, 11:09
Nesuferita dieta asta isi baga coada peste tot....
la 27.08.2019, 13:18

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking