Garnitura de legume la punga, cu sos de usturoi

Postat de RODIMUR in Mancaruri de legume
29 Sep 2020 | 4335 vizualizari

De mult timp prepar mai rar garniturile clasice (cartofi prăjiți, pilaf de orez, piure de cartofi...) pe care le-am înlocuit cu: paste, cus-cus, sau legume, de obicei la aburi și cu un sos adecvat. De această dată am preparat garnitura de legume la pungă, pentru ca gustul și savoarea lor să nu ”se ducă” în apă, sau aburi. Legumele s-au preparat în sucul lor propriu, fără nici o picătură de apă, la care am adăugat ulei de măsline și câteva condimente, cu măsură, pentru că urma să le asociez un sos de usturoi. Au fost atât de bune, încât ar putea fi servite și ca atare, fără carne, mai ales că sosul de usturoi, temperat cu 2-3 linguri de smântână le-a dat o savoare aparte. Din ingredientele de mai jos, ca garnitură ies patru porții, dar consumate ca atare, doar două.

Ingrediente

  • 2 cartofi mari, roz
  • 1 praz de mărime medie
  • 1/2 țelină
  • 3 morcovi
  • 2 pătrunjei
  • 2-3 linguri de ulei de măsline
  • sare
  • piper
  • boia de ardei dulce
  • cimbru
  • oregano
  • condimente pentru cartofi
  • amestec de ierburi și mărar
  • Pentru sos:
  • 3-4 căței de usturoi
  • 1 praf de sare extrafină
  • 3-4 linguri de ulei de floarea soarelui
  • 2-3 picături de oțet
  • 2-3 linguri de smântână
  • Pentru decor:
  • 1 legătură de frunze de pătrunjel
  • Pentru servit:
  • (mini) ardei iuți (opțional)

Mod de preparare

Legumele se curăță, se spală și se taie, în bucăți mai mari.

Se pun legumele tăiate într-un bol, se condimentează și se stropesc cu uleiul de măsline.

Se lasă legumele condimentate 10 minute, ca să se pătrundă, după care se pun în pungă.

Se sigilează punga și se înțeapă în 3-4 locuri.

Se pune punga cu legumele într-o tavă și se dă la cuptor, la foc mediu, pentru 30-35 de minute.

Atunci se scoate tava din cuptor, se îndepărtează punga și legumele se mai lasă încă 10-15 minute în cuptor.

Cât timp legumele sunt în cuptor se face sosul de usturoi. Se curăță cățeii de usturoi, se răzuiesc fin, sau se mixează, după care se adaugă praful de sare. Se amestecă/mixează usturoiul cu sarea și se adaugă treptat câte o lingură de ulei de floarea soarelui și oțetul. Se amestecă/mixează până ce mujdeiul este bine legat. Atunci se adaugă treptat câte o linguriță de smântână și se amestecă ușor, până ce se încorporează toată cantitatea.

Se scot legumele din cuptor (unde au stat 10-15 minute) se pun pe un platou și se decorează cu frunze de pătrunjel, tocat în prealabil. 

Garnitura se servește caldă, imediat ce a fost scoasă din cuptor, cu sosul de usturoi și cine vrea, cu ardei iuți.

Daca ti-a placut reteta noastra "Garnitura de legume la punga, cu sos de usturoi" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (21)
Retete similare

Pulpe de pui in sos de mustar

Postat de timea

Pulpe de pui in sos de mustar

Spalam pulpele si indepartam pielea (daca doriti voi puteti lasa si pielea). Saram si piperam carnea pe ambele parti si o crestam din loc in loc. Intr-un bol frecam uleiul cu mustarul pana...

Citeste continuarea

Piept de pui la cuptor cu legume chinezesti

Postat de cristeena20

Piept de pui la cuptor cu legume chinezesti

Pieptul de pui se taie in jumate  si se condimenteaza cu sare, piper, Il asezam intr-un vas termorezistent nu prea mare . Adaugam ceapa julien si ardeiul fasii subtiri . ulei de masline ,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.09.2020, 19:31
Mulțumesc frumos, Andra!
la 29.09.2020, 19:34
Foarte bune si usoare!
la 29.09.2020, 20:06
Așa este, Madi... Mulțumesc frumos!
la 29.09.2020, 20:31
la 29.09.2020, 20:42

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or