Inghetata de zmeura fara zahar

Postat de Bucataras in Retete diabetici
5 Mai 2015 | 3465 vizualizari
Inghetata de zmeura fara zahar

Ce poate fi mai bun pe o vreme calda ca asta decat o inghetata. Si nu orice fel de inghetata ci o inghetata de zmeura fara zahar!

Ingrediente

  • 250gr zmeura
  • 6 linguri iaurt
  • 300 gr smantana20% grasime
  • 2 banane
  • indulcitor Green Sugar dupa gust

Mod de preparare

  1. Pasam zmeura cu ajutorul blenderului si o transformam in piure
  2. Cu ajutorul unei strecuratori separam samburii din piureul de zmeura obtinut
  3. Pasam bine si bananele cu ajutorul unei furculite sau a blederului
  4. Amestecam piureul de banane cu sucul obtinut in urma separarii samburilor din piureul de zmeura
  5. Adaugam indulcitor dupa gust (zahar, miere, Green Sugar, etc)
  6. Adaugam iaurtul si smantana si omogenizam totul bine
  7. Punem compozitia rezultata in masina de inghetata si urmam instructiunile de folosire a acesteia obtinand astfel inghetata pe care o transferam apoi in vase de diferite forme si o dam la congelator pana cel putin a doua zi
Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata de zmeura fara zahar" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (16)
Retete similare

Desert tort de inghetata cu coacaze rosii, caise si zmeura

Postat de Pungasa_Rogue

Desert tort de inghetata cu coacaze rosii, caise si zmeura

Se spala fructele (caisele se curata de piele si samburi), se maruntesc, pe rand, in robotul de bucatarie, dupa care se dau prin strecuratoare si se pun in trei vase diferite. Iaurtul se...

Citeste continuarea

Negresa cu ciocolata – fara gluten

Postat de timea

Negresa cu ciocolata – fara gluten

Intr-un bol amestecam faina si cacaoa. Ciocolata impreuna cu untul le topim pe baie de aburi si lasam sa se raceasca usor (nu trebuie sa fie rece dar nici fierbinte). Turnam amestecul de...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

3.5L Digital HingedLid

- 14 %
349.99 lei
299.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 05.05.2015, 14:13
la 05.05.2015, 14:14
la 05.05.2015, 14:19
cu zmeura , miami
la 05.05.2015, 14:23
Si asta imi place!
la 05.05.2015, 14:25
imi place si mie

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking