Mancare de legume cu tofu (reteta video)

Postat de Bucataras in Mancaruri de post
3 Apr 2013 | 8728 vizualizari
Mancare de legume cu tofu (reteta video)

Radu a preparat azi o reteta de post delicioasa: Mancare de legume cu tofu

Ingrediente

  •  o cutie de brinza tofu Inedit
  • un dovlecel
  • o vinata
  • un fir de praz
  • o telina mica
  • 2 morcovi
  • 1 pastirnac radacina
  • citeva rosii
  • 1 ardei gras rosu
  • o ceapa

Mod de preparare

 Morcovul, telina, dovlecelul, vinata si pastirnacul le taiem cubulete, ardeiul bucatele, feliem ceapa, prazul si rosiile le taiem rondele. Amestecam legumele intr-o tava, iar rosiile le punem deasupra, apoi asezonam cu sare, piper si putina boia de ardei. Adaugam ulei de masline. Acoperim cu folie de aluminiu si dam la cuptor circa 30-40 minute.

Intre timp taiem tofu cubulete pe care le vom aseza in tava cu legume. Mai stropim cu putin ulei de masline si dam din nou la cuptor circa 10 minute.

La final adaugam marar taiat marunt si gata mancarica noastra delicioasa cu tofu.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de legume cu tofu (reteta video)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (16)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Samosa cu legume

Postat de comanligia

Samosa cu legume

Se taie ceapa cubulete si se pune la calit,apoi se adauga mazarea dupa ce sa rumenit ceapa,apoi pe rand condimentele si la final se pun cartofii fieti taiati cubulete si se lasa sa se caleasca...

Citeste continuarea

Varza acra calita, de post

Postat de autodiag

Varza acra calita, de post

Verzele se tin in apa peste noapte pentru a se desara. Ceapa se curata de foi, se spala, se toaca si se caleste in ulei cu putina sare si cu putin piper macinat. Se toaca verzele grosier si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.04.2013, 07:08
Ce bine arata!Numai buna pentru aceasta perioada...
la 03.04.2013, 07:11
Buna si sanatoasa.
la 03.04.2013, 07:25
Cu siguranta ca este buna pentru cei ce suporta tofu.
la 03.04.2013, 07:39
Arata f bine, dar nu ma impac cu tofu....
la 03.04.2013, 08:12

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking