Negresa cu nuca si silvoita

Postat de mirela0911 in Prajituri
11 Dec 2015 | 5660 vizualizari

Este o prajitura de post tare buna, a iesit un blat moale, pufos si este preparata fara nici un pic de zahar, doar cu Green Sugar, 0 calorii si 0 indice glicemic. Iar silvoita este si ea fara zahar, au fost prunele dulci anul asta. 

Ingrediente

  • 1.5 cana apa
  • un praf de sare
  • 1 cana Green Sugar
  • 1/2 cana ulei
  • 2 cani pline cu varf de faina
  • 2 lg cacao
  • 1 plic praf de copt
  • esenta de rom
  • 3-4 lg silvoita
  • 1 cana nuca

Mod de preparare

Intr-un vas se pune apa, praful de sare si Green Sugar-ul. Se amesteca pana se topeste zaharul, se adauga silvoita si nuca taiata grosier. Se amesteca apoi se toarna esenta de rom si uleiul.

Separat se amesteca faina, cacaoa si praful de copt. Se toarna peste amestecul lichid si se omogenizeaza bine.

Se tapeteaza o tava cu hartie de copt si se toarna compozitia, se niveleaza si se da la cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru aproximativ 35-40 de minute (sa treaca testul scobitorii). Se scoate din cuptor si se lasa sa se raceasca.

Se macina 2 lg de Green sugar pentru a obtine pudra si se presara deasupra peste prajitura. Se portioneaza si se serveste.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Negresa cu nuca si silvoita" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (48)
Retete similare

Krem a la krem, o bunatate de prajitura

Postat de miha

Krem a la krem, o bunatate de prajitura

Iata cum se prepara  Krem a la krem, o bunatate de prajitura Blat: Se separa albusurile de galbenusuri si se bat spuma cu zaharul, ca la bezea. Apoi se adauga cate un galbenus si...

Citeste continuarea

Placinta cu mere si dulceata de visine- de post

Postat de gicuta69

Placinta cu mere si dulceata de visine- de post

Se toarna apa fierbinte cu uleiul intr-un castron. Faina se amesteca cu praful de copt zaharul si sarea , apoi se adauga peste apa si uleiul fierbinte si se amesteca bine cu o spatula.Se lasa la...

Citeste continuarea

Comentarii

la 11.12.2015, 06:45
Cine-i doamna asta Silvoita,e noua pe aici?
la 11.12.2015, 06:47
Super!
la 11.12.2015, 06:47
M-ai trimis la dicţionar cu gemul tău, care nici prin cap nu-mi trecea că-i poate zice şi aşa. Plus de asta, nu e indecent de matinală ora pentru a posta mâncare, ba culmea, desert? ) Şi zici că n-are nici calorii? Apăi eu, care-s la cură de îngrăşat, ce voi face?
Fain, bun, îmbietor!
la 11.12.2015, 06:50
Cleme, daaa, e noua! )
la 11.12.2015, 06:50
Multumesc, Menuc!

Vezi toate comentariile (48)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or