Negresa Vegana cu Fructe de Padure

Postat de BakeUpArtist in Dulciuri
4 Noi 2016 | 4705 vizualizari

V-ați gândit vreodată să obțineți același gust ciocolatos al negresei, într-o prajtura fără făină, fără ouă, fără zahăr? Am găsit varianta ideală, cu doar câteva ingrediente. În plus, puteți adăuga diferite fructe, în funcție de preferințe.  

Ingrediente

  • 4-5 banane bine coapte;
  • 2 linguri unt de arahide natural;
  • 2 linguri miere;
  • 50 g cacao;
  • 1/2 pahar de mix de fructe de padure (am folosit congelate);

Mod de preparare

- Decojiți bananele și folosind un blender, faceți un piure;

- Adăugați untul de arahide și mierea și mixați bine;

- Apoi adăugați cacao și mixați din nou;

- Tapetați o tavă cu pereții detașabili cu hârtie de copt și turnați compoziția obținută;

- Apoi scufundați fructele de pădure în compoziție;

 

- Coaceți prăjitura la foc mediu timp de aproximativ 25 de minute.  

Daca ti-a placut reteta noastra "Negresa Vegana cu Fructe de Padure" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Retete similare

Tarta cu piersici si bezea

Postat de rocsi_1612

Tarta cu piersici si bezea

Aluatul: Amestecati oul cu untul si iaurtul. Adaugati zaharul, vanilia, coaja de lamaie si sarea. Faina o amestecati cu praful de copt, o incorporati treptat in compozitia de mai sus. Trebuie sa...

Citeste continuarea

Batoane din cereale

Postat de Meea

Batoane din cereale

  Fructele de padure le scurgem de sucul lor, le punem pe o hartie de copt intr-o tava si dam tava la cuptor 10-12 minute.   Intr-o oala micuta punem pe foc untul impreuna cu mierea....

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.11.2016, 15:10
O varianta foarte sanatoasa
Mie nu prea-mi place untul de arahide.
Frumoasa prezentare
la 04.11.2016, 15:24
Interesant !
la 04.11.2016, 15:52
la 04.11.2016, 16:39
ce bine arata si sigur este o bunatate!
la 04.11.2016, 16:44
Da, este foarte buna si sanatoasa

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or