Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post

Postat de Bucataras in Mancaruri de post
13 Mar 2026 | 2395 vizualizari

Pate de mazăre, o rețetă simplă, rapidă și sănătoasă, preparată din ingrediente accesibile. Descoperă cum să prepari acasă un pate vegetal gustos, ideal de întins pe pâine proaspătă sau prăjită. Pentru acest Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post sunt necesare câteva ingrediente: mazăre, nucă, muștar, usturoi și lămâie.  

Ingrediente

  • Ingrediente Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post
  • 450 g mazăre congelată
  • 80 g miez de nuca măcinat
  • 1 linguriță muștar Dijon
  • 1/2 linguriță mentă uscată
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 cățel usturoi
  • zeamă de lămâie după gust
  • sare și piper

Mod de preparare

Cum se prepara acest Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post:

Fierbe mazărea în apă cu sare, apoi scurge-o de apă. Pune mazărea într-un blender, adaugă mentă uscată, usturoi, miez de nucă, puțină zeamă de lămâie, muștar, ulei de măsline, sare, piper și puțină apă de la fiert. Pasează bine până obții textura dorită, apoi scoate pasta obținută într-un bol.

Decorează pateul de mazăre cu miez de nucă și câteva boabe de mazăre.

Savurează bunătatea aceasta pe pâine prăjită sau după preferințe.

Este un preparat foarte gustos, sănătos și de post.

Poti incerca si varianta gustoasa de Pasta de fasole cu baconHumus, reteta cu ardei copti sau Humus cu sfecla rosie, o alta combinatie delicioasa.

 


Daca ti-a placut reteta noastra "Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (4)
Retete similare

Fasole batuta

Postat de Irina

Fasole batuta

Fasolea spalata bine am pus-o la inmuiat pentru 24 de ore. Am pus fasolea la fiert intr-un vas Zepter si am acoperit vasul cu capacul. Am lasat la fiert pana acul indicator a ajuns la intrarea...

Citeste continuarea

Sarmale de post in frunze de stevie

Postat de Bucataras

Sarmale de post in frunze de stevie

Amesteca cimbrul, sumacul, curcuma, scortisoara, sarea si piperul intr-un bol; Incinge uleiul de masline intr-o tigaie si soteaza ceapa si morcovii; Adauga condimentele si amesteca bine;...

Citeste continuarea

Comentarii

la 13.03.2026, 12:11
la 13.03.2026, 15:35
la 16.03.2026, 10:48
la 23.03.2026, 20:29
O idee foarte buna de post!

Vezi toate comentariile (4)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or