Pizza vegana, cu tofu

Postat de RODIMUR in Pizza
28 Mai 2020 | 2069 vizualizari
Pizza vegana, cu tofu

Pentru că cele două sute de grame de tofu din frigider erau prea mult pentru salata pe care am făcut-o, m-am gândit să mai fac un preparat cu acest ingredient, pe care-l aveam încă din perioada Postului Mare. Așa că am preparat această pizza vegană, în care am mai adăugat: legume, măsline și boabe de porumb. A ieșit foarte bună și pentru câtva timp, mi-am potolit pofta de pizza.

Ingrediente

  • Pentru aluat:
  • 200 grame de făină albă
  • 10 grame de drojdie proaspătă
  • 1/2 linguriță de sare extrafină
  • 1 linguriță de zahăr tos
  • 1 lingurp de ulei de floarea soarelui
  • apă caldă
  • Pentru topping:
  • 100 grame de tofu
  • 10-12 roșii cherry
  • 1 mini ardei gras (portocaliu)
  • 10-12 măsline negre (mari și desărate)
  • 100 grame de boabe de porumb
  • 2-3 linguri de ulei de măsline
  • Pentru sos:
  • 200 ml de suc de roșii
  • sare
  • piper
  • boia de ardei dulce
  • oregano
  • chilli
  • busuioc uscat
  • ulei de floarea soarelui, pentru uns tava

Mod de preparare

Se face mai întâi un aluat elastic și nelipicios din: făină albă, drojdie proaspătă, sare, zahăr tos și apă caldă. Se lasă aluatul, acoperit cu un șervet curat de bumbac, la căldură, într-un loc ferit de curenții de aer rece, ca să dospească.

Între timp se prepară sosul din: suc de roșii, sare, piper, boia de ardei dulce, zahăr, chilli, oregano, busuioc uscat. Se amestecă bine pentru omogenizare și pentru dizolvarea zahărului.

Se spală roșiile și se înjumătățesc.

Brânza tofu se scoate din cutie, se scurge de zeamă și se taie sub formă de cubulețe.

Se spală ardeiul gras mini, se curăță de cotor și de semințe, după care se taie rondele, sau julienne.

Se scot boabele de porumb din cutie, se clătesc sub jet de apă rece și apoi se lasă în strecurătoare, ca să se scurgă.

Măslinele se clătesc sub jet de apă, se zvântă și se taie/se feliază.

Când aluatul și-a dublat volumul, se răstoarnă pe planșeta înfăinată, se mai frământă 1-2 minute pentru eliberarea bulelor de aer, după care se întinde cu sucitorul, până ce ajunge la dimensiunea tăvii în care se va face pizza.

Se pune foaia de aluat în tava unsă în prealabil cu puțin ulei de floarea soarelui și se unge cu sosul de roșii, pregătit în prealabil.

Se distribuie pe suprafața pizzei cubulețele de tofu și apoi celelalte ingrediente pregătite dinainte: roșiile cherry înjumătățite, rondelele de ardei mini, măslinele feliate și boabele de porumb.

Se condimentează pizza cu: sare, piper, oregano și busuioc uscat, după care se stropește, cât mai uniform posibil, cu ulei de măsline.

Se dă tava la cuptor, la temperatură medie, pentru 20-25 de minute.

Când pizza este gata, se scoate din cuptor, se porționează și se servește imediat, cu sosurile preferate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Pizza vegana, cu tofu" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (21)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Pizza vegana cu de toate :)

Postat de Adinuta

Pizza vegana cu de toate :)

Pasul 1:Tofu l-am taiat felii de un deget pe care le-am pus la marinat cu ulei de masline, felii de ceapa, usturoi, sare si piper. Drojdia am inmuiat-o cu putina apa calduta si un praf de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.05.2020, 20:22
la 28.05.2020, 20:35
Mulțumesc frumos, Madi!
la 28.05.2020, 20:37
la 28.05.2020, 20:44
Nu sunt fan tofu, dar imi place pizza de post!
la 28.05.2020, 21:24
Katty, nici eu nu sunt chiar fan tofu, dar în posturi, mănânc o dată, sau de două ori...Cutia asta rămăsese din Postul Mare și a trebuit să fac ceva cu ea, ca să nu depășeasacă termenul de valabilitate... Mulțumesc frumos!

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking